1. tieubang22

    tieubang22Thành Viên Cấp 1

    Tham gia ngày:
    15 Tháng chín 2016
    Bài viết:
    171

    Toàn Quốc Xả stress làm giảm nguy cơ mắc hôi nách

    Thảo luận trong 'Linh tinh' bắt đầu bởi tieubang22, 11 Tháng một 2017.

    Dưới áp lực làm việc cao, nhiều người có thể giữ bình tĩnh xử lý công việc đơn giản các cũng không ít trường hợp bị tiết mồ hôi quá mức, nhất là ở lòng bàn tay, lòng bàn chân, vùng dưới cánh tay,….



    vì sao mồ hôi tiết ra nhiều khi các bạn lo lắng?



    Đọc thêm: thuoctrihoinach


    Xa stress lam giam nguy co mac hoi nach


    Theo nghiên cứu, thân thể mỗi người có khoảng hơn 3 triệu tuyến mồ hôi và được chia thành: tuyến apocrine và tuyến eccrine, trong đấy tuyến mồ hôi eccrine phân bố ở khắp bề mặt cơ thể và nhiều nhất ở lòng bàn tay, lòng bàn chân còn tuyến mổ hôi apocrine chủ yếu nằm ở vùng kín như nách và bẹn…


    Vậy tinh thần có tác động gì với việc tiết mồ hôi. Cảm xúc lo lắng, căng thẳng có thể tác động tới hệ thần kinh thực vật gây co mạch, làm nâng cao nhịp tim, kích thích những tuyến về hôi hoạt động mạnh và vùng dưới cánh tay và bẹn là 2 vùng đổ mồ hôi liên tục. Cũng theo kết quả nghiên cứu đạt được thì mồ hôi quá mức cũng chính là tác nhân gây sang chấn tinh thần và cảm xúc làm cho tình trạng bệnh trở lên trầm trọng hơn. giả dụ tình trạng rối loạn bài tiết lâu ngày sẽ gây nên rối loạn chức năng, nâng cao nhịp tim, hồi hộp, lo âu, viêm loét bao tử, giảm sức để kháng, cơ thể dễ bị cảm lạnh.


    Mồ hôi tiết ra khi các bạn lo lắng thường có mùi hôi khó chịu là do protein và muối khoáng do tuyến apocrine tiết ra đã tạo môi trường sống tiện dụng cho vi khuẩn phát triển, nhất là vùng dưới cánh tay. viêm cánh ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của bạn, gây nên phiền toái trong công việc và các mối quan hệ bị ảnh hưởng.


    các mẹo hay giúp bạn giảm stress, giảm tình trạng tiết mồ hôi



    Mồ hôi đổ quá nhiều làm bạn lo lắng, lúng túng trong cuộc sống, một số người còn tránh những mối quan hệ xã hội hay phải trì hoãn công việc vì lo sợ mồ hôi tiết ra quá nhiều do căng thẳng. Thực hiện một số biện pháp sau sẽ giúp cả nhà giảm stress:


    Xem thêm: thuốc hôi nách trần mười có tốt không


    Xa stress lam giam nguy co mac hoi nach


    Tập hít thở sâu: thực hiện điều này giúp cả nhà thư giãn tinh thần, giảm bớt mệt mỏi, căng thẳn, hãy tìm một nơi yên ổn tĩnh, thoải mái để ngồi hoặc nằm xuống rồi hít bằng mũi theo một hơi dài rồi thở từ từ.


    Tắm nước ấm: nước ấm giúp các mạch máu giãn nở, cơ thể thư giãn, kết hợp sử dụng xà phòng khi tắm sẽ trừ khử vi khuẩn gây mùi và tạo sự thoải mái cho thân thể.


    Tập thể dục : tập thể dục mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe, lúc vận động thân thể sản xuất ra endorphins tạo cho các bạn có cảm giác thoải mái, hạnh phúc và bạn cũng nên uống nước sau khi tập thể dục xong vì tập thể dục khiến thân thể mất nước.


    hạn chế caffe: nhiều người có thói quen sử sử dụng caffe vì nó giúp cơ thể tỉnh táo hơn nhưng đây cũng là một chất kích thích thần kinh làm tăng huyết áp, nhịp tim, làm tiết mồ hôi nhiều hơn , có thể gây nên hiện tượng tiết mồ hôi nhiều hơn.


    Ẳn mặc thoải mái: ko nên lựa chọn những loại quần áo bó sát, mà nên mặc các loại trang phục làm từ cotton hay sợi tự nhiên vì chúng thấm mồ hôi rất tích cực


    vận dụng các giải pháp hỗ trợ: khi các bạn càng lo âu về môi hôi thì tâm lý các bạn lại càng căng thẳng . bởi thế, suy nghĩ tích cực hơn và áp dụng những biện pháp hỗ trợ để giảm đổ mồ hôi để cả nhà có cuộc sống tốt hơn.


    Từ những chia sẻ trong bài viết trên, bạn hãy đổi thay lối sống của mình để cơ thể khỏe mạnh, mùi hôi không xuất hiện và tự tin trước mọi việc hàng ngày.


    Đọc thêm: thuốc gia truyền trị hôi nách
     

Chia sẻ trang này