Nam giới thường chủ quan rằng tuổi tác không phải là trở ngại đối với cuộc sống tình dục của mình. ngoài ra, thời gian cùng sự lão hóa gây ảnh hưởng không ít đến “khả năng” của phái mạnh khi cơ thể không sản sinh đủ lượng nội tiết tố sinh dục nam testosteron. Vậy làm thế nào để quý ông tuổi trung niên vẫn có thể duy trì phong độ phái mạnh trong mắt người bạn đời? Chúng ta hãy cùng trao đổi với TS. BSCKII. Dương Minh Sơn – Ủy viên Ban Chấp Hành T.Ư Hội Y Học Giới Tính Việt Nam, Trưởng khoa Da Liễu và Nam Học bệnh viện YHCT T.Ư về vấn đề này. Thưa ông, nam giới ở độ tuổi nào được xem là bắt đầu giai đoạn suy yếu nội tiết tố sinh dục nam testosteron? Ở nam giới khỏe mạnh, nồng độ testosteron trieu chung ngua hau mon trong máu là 300 – 1200ng/dl. Theo quy luật của sự lão hóa tự nhiên, sau tuổi 30, hoạt động của tinh hoàn suy giảm 2% mỗi năm, dẫn đến sự suy giảm nồng độ testosteron trong máu. Khi nồng độ testosteron trong máu giảm xuống dưới 300ng/dl được gọi là suy sinh dục nam. Yếu sinh lý ở nam giới Những năm gần đây, độ tuổi suy giảm nội tiết tố sinh dục ở nam giới ngày càng trẻ hơn Những dấu hiệu nào thường xuất hiện ở nam giới vào độ tuổi mãn dục? Sự suy giảm nồng độ hormon sinh dục nam testosteron trong máu liên quan xấu đến nhiều hệ cơ quan trong cơ thể. Về tình dục, nam giới giảm ham muốn, rối loạn cương dương, giảm tinh trùng gây khó có con. Về sức khỏe, nam giới dễ mắc thêm các bệnh lý về tim mạch, cao huyết áp, tim đập nhanh, rối loạn hô hấp như: ngưng thở và ngáy to khi ngủ, rối loạn thần kinh làm giảm trí nhớ, rối loạn tinh thần, béo bụng, loãng xương, da nhăn nheo, rụng tóc… Vậy nguyên nhân testosteron suy giảm là do đâu? Ngoài những nguyên nhân do yếu tố tuổi tác và sự lão hoá ngứa ở hậu môn của cơ thể. Thì những năm gần đây, độ tuổi suy giảm nội tiết tố sinh dục ở nam giới ngày càng trẻ hơn. nguyên nhân chính là do cuộc sống hiện đại ngày nay, loài người thường xuyên phải chịu các áp lực và căng thẳng (stress) trong công việc và cuộc sống. Dường như, việc tiêu dùng nhiều và thường xuyên bia rượu thuốc lá cũng là nguyên cớ thúc đẩy sự suy giảm nội tiết. Làm thế nào để điều trị và tăng lượng testosteron cho cơ thể, thưa ông? bây giờ, để cho hiệu quả tức thì, người ta thường tiêu dùng những loại testosteron tổng hợp (thuốc tây) để đưa trực tiếp vào cơ thể dưới dạng uống, tiêm, thoa hoặc dán ngoài da. Phương pháp này có điểm cộng là cho kết quả nhanh, bệnh nhân khi không còn bệnh cảm thấy sung mãn, trẻ trung và yêu đời. Tuy nhiên, biện pháp này có hạn chế là khó kiểm soát, nó như con dao hai lưỡi, có thể gây nên những tác dụng phụ đối với sức khỏe. Khi càng lạm dụng đưa một lượng testosteron ngoại sinh vào cơ thể, cũng là lúc tinh hoàn (nơi sản xuất testosteron) sẽ càng dễ ngủ quên và nếu dùng trong thời gian dài có thể gây suy giảm hoạt động của tinh hoàn và gây teo tinh hoàn. Vậy Phương pháp an toàn và hiệu quả nhất Hiện nay là gì? Để giảm thiểu các triệu chứng mãn dục nam, nam giới cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để tránh stress, đồng thời thường xuyên tham gia các hoạt động thể dục thể thao phù hợp với lứa tuổi để tăng cường sức khỏe. Ngoài ra, cần bổ sung lượng hormon testosteron bị thiếu hụt từ nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm tuyến tiền liệt các thảo dược thiên nhiên như: bá bệnh, nhục khoan thai, ba kích, lộc nhung, nhân sâm, kỷ tử… Các thảo dược này giúp bổ sung và cân bằng hormon testosteron một cách tự nhiên trong cơ thể, làm giãn mạch thể hang, tăng lưu lượng máu đến dương vật, kéo dài thời gian cương, giúp gia tăng chất lượng và cường độ “yêu” của phái mạnh.
