Theo một nghiên cứu của Nhật Bản, những người uống nhiều hơn 3 tách trà xanh mỗi ngày sẽ sống lâu hơn. Trà trắng và trà xanh có chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa EGCG giúp giảm nguy cơ bệnh tim, bệnh Alzheimer và nhiều loại ung thư. Chất chống oxy hóa catechins trong trà xanh cũng giúp bảo vệ mắt khỏi bệnh tăng nhãn áp. Một nghiên cứu khác cũng cho thấy những người lớn tuổi uống nhiều trà xanh làm giảm nguy cơ tử vong sớm do giảm đến 76% bệnh tim, nguy cơ ung thư đại trực tràng giảm 31%. So với những người uống ít hơn một tách trà mỗi ngày, những người uống hơn bảy tách trà giảm nguy cơ tim mạch 76%, đặc biệt là phụ nữ giảm 82%. Ngoài ra, khi uống trà xanh thường xuyên sẽ giúp bạn giảm bớt sự lão hóa của da.>>> Xem thêm: http://sakurabeauty.com.vn/lam-dep/...-that-su-tot-khong-co-gay-kich-ung-khong.htmlHướng dẫn cách pha trà xanh chống lão hóaNguyên liệu: 200gr lá chè tươi (tự trồng hoặc có thể mua ở hàng rau ngoài chợ) 2 lát gừng tươi 3 lít nước sôi (nhớ là thật nóng) Nên thêm 2 lát gừng vào bình trà xanh>>> Xem thêm: http://sakurabeauty.com.vn/lam-dep/...-that-su-tot-khong-co-gay-nhon-rit-khong.htmlCách pha Trà mua về, rửa bụi trên lá, ngâm trong nước 10 phút trước khi sử dụng. Nước sôi tráng ấm tích hoặc tráng bình pha. Vò nhẹ lá trà cho lá gãy gập nhưng không bị hư rồi cho vào bình thủy tinh. Cho 2 lát gừng tươi vào cùng, lấy nửa lít nước sôi đổ vào tráng trà lắc qua và đổ đi. Nước sôi còn lại vào ấm, không đậy nắp bình và để trà ngấm 20 phút. 1 ngày nên uống từ 2 - 3 tách trà thế này. Hãy uống trà xanh mỗi ngày để luôn trẻ trung, xinh đẹp Lưu ý: Khi bạn uống trà vào buổi tối nên pha loãng để uống, không gây mất ngủ.>>> Xem thêm: http://sakurabeauty.com.vn/lam-dep/sakura/kem-duong-trang-da-toan-than-sakura-co-tot-khong.htmlSao Băng - Mỹ Phẩm Mai Hân
