Cùng với việc làm trắng da toàn thân theo các cách dân gian, bạn cũng có thể cải thiện làn da của mình và tự tin với bí quyết làm trắng toàn thân nhờ những thực phẩm sau đây. Nếu chỉ đắp mặt nạ hay bôi kem dưỡng da để làm trắng da thôi thì chưa đủ. Muốn da luôn mịn màng, trắng sáng, bạn cần bổ sung những dinh dưỡng vào cơ thể để thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và làm trẻ hóa da. Sau đây là 1 vài bí quyết làm trắng toàn thân: Ăn lựu hàng ngày Trong quả lựu có chứa nhiều cid allagic là một chất chống ôxy hóa có thể giúp da chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, ăn lựu thường xuyên còn khiến làn da của bạn luôn tươi tắn, trẻ trung và không bị lão hóa. Ăn một quả lựu hoặc uống 1 cốc nước quả lựu ép tươi vào mỗi buổi sáng cùng việc chăm sóc da mặt đúng cách chính là bí quyết cho bạn làn da khỏe khoắn với độ đàn hồi cao. Uống nước ép cam Việc kết hợp chăm sóc da với chế độ ăn uống hợp lý không chỉ giúp bạn có 1 cơ thể khỏe mạnh mà còn khiến làn da bạn trở nên giàu sức sống hơn. Trong đó, việc bổ sung dưỡng chất qua đường uống là cách nhanh nhất để có một làn da đẹp. Trong các loại nước ép từ hoa quả, cam là sản phẩm được chị em ưa thích vì nó đặc biệt tốt cho sức khỏe và làn da. Cam chứa nhiều vitamin C nên có khả năng làm chậm quá trình lão hóa, giúp da tươi tắn, mịn màng và tràn đầy sức sống. Uống nước cam còn giúp bạn tăng sức đề kháng, cho cơ thể khỏe mạnh. Vì vậy, hàng ngày bạn nên uống 1 cốc nước ép cam để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể và làm đẹp da hiệu quả. Trên đây là bí quyết tắm trắng toàn thân từ việc ăn lựu và uống nước ép cam hàng ngày. Bạn hãy tham khảo để tự tin hơn với làn da trắng sáng, mịn màng và 1 cơ thể khỏe mạnh nhé! nguồn: http://tamtrangantoan.vn/
