Dù chị em phụ nữ có bận rộn đến đâu thì việc lên lịch để nuôi dưỡng da chu đáo là việc không hề thừa. Để việc nuôi dưỡng da vừa hiệu quả, khoa học, đều đặn, vẫn đem lại cho quý chị em cảm giác thư giãn, đều đặn, không tốn quá nhiều thời kì và công sức, bạn nên lập ra 1 thời gian biểu, chia nhỏ các công đoạn làm đẹp da trải đều vào các ngày trong tuần. Tất nhiên, các bước dưỡng da căn bản như rửa mặt, thực hành nước cân đối da và kem dưỡng sáng – tối là những bước bạn phải dùng hàng ngày. Thời gian biểu làm đẹp da sau đây vừa có thể giúp chị em đẩy lùi mụn lại chăm sóc làn da trắng hồng bất ngờ đấy.Thứ 2: Tẩy da chết Hãy khởi động tuần mới bằng việc tẩy tế bào chết cho da. Việc tẩy da chết 1 lần/1 tuần sẽ xóa sổ lớp tế bào già cỗi, giúp làn da dễ dàng thẩm thấu chất dinh dưỡng của các loại sản phẩn chăm sóc da. Do đó, bạn cần tuân thủ chặt chẽ lịch tẩy da chết hàng tuần, hơn vậy chú ý các đám da như khuỷu tay, đầu gối. Hãy chọn lựa cho mình kem tẩy da chết phù hợp, áp dụng riêng biệt kem tẩy da chết cho mặt và cơ thể, vì hai đám da này hoàn toàn khác nhau. Nếu chị em có thời kì, có thể tự làm các sản phẩm tẩy da chết từ thiên nhiên như muối, đường hoặc yến mạch. Và nhớ hãy massage nhẹ nhàng giúp thời kỳ tẩy tế bào chết được hiệu quả hơn. Sau khi tẩy tế bào chết, hãy thấm sạch da với khăn bông mềm và bôi kem bổ sung độ ẩm. -->> Có thể chị em quan tâm:kem dưỡng trắng da toàn thânThứ 3: Chăm sóc đôi mắt Vùng da quanh mắt rất nhạy cảm, thành ra bạn cần thường xuyên làm đẹp và dưỡng ẩm cho vùng da này, tránh hình thành những nếp nhăn và quầng thâm. Để làm dịu đôi mắt, quý chị em có thể áp dụng các bài massage nhẹ nhàng quanh vùng mắt và đắp mặt nạ cho mắt bằng bã trà túi lọc để lạnh hay chỉ cần những lát dưa chuột đắp trực tiếp lên đôi mắt.Thứ 4: Xông hơi Thỉnh thoảng hãy xông hơi cho khuôn mặt với nước nóng và vài giọt tinh dầu (oải hương, chanh, bưởi, đào,...) hay chỉ 1 nhúm muối nhỏ sẽ giúp lỗ chân lông giãn nở để lấy đi những bụi bẩn ẩn sâu trong các nang lông. Bạn cần rửa sạch mặt, tiếp theo thư giãn bằng bí quyết trùm khăn sạch lên đầu rồi áp sát mặt vào một chậu nước nóng pha chút tinh dầu hay muối. Sau vài phút, sử dụng khăn khô để lau mồ hôi, đợi da hoàn toàn "nguội" hẳn thì mới rửa lại với nước lạnh giúp lỗ chân lông được se khít hoàn toàn, kiềm hãm quá trình tích tụ bụi bẩn cũng như khiến lỗ chân lông không bị to.Thứ 5: Đắp mặt nạ Mỗi tuần, quý chị em nên đắp mặt nạ cho da một lần, tùy theo ước muốn của da mà chọn loại mặt nạ phù hợp như: mặt nạ dưỡng ẩm, mặt nạ chống lão hóa da, mặt nạ làm trắng da,... Chị em phụ nữ cũng có thể dùng các loại mặt nạ tự nhiên từ cám gạo, bột cà phê nguyên chất, bột yến mạch pha với sữa tươi hay sữa chua không đường. Các dưỡng chất có trong mặt nạ sẽ giúp bạn nuôi dưỡng làn da trắng sáng mịn màng, mịn màng và tươi trẻ đấy.Thứ 6: Tắm bồn Sau ngày làm việc cuối cùng của tuần, chị em phụ nữ có thể nhận được lời mời đi chơi hoặc các buổi tiệc tùng cùng với đồng nghiệp. Nhưng ví như không có kế hoạch vui chơi nào, việc tắm bồn sẽ giúp cho buổi tối thứ 6 của chị em không nhàm chán, nhất là với những cô nàng độc thân. Khoảng thời kì tắm bồn chính là thời kì giúp chị em phụ nữ nâng niu làn da và thân thể nhất, vừa giúp thư thái tinh thần lại còn giúp làn da được nghỉ ngơi nữa đấy. Với những chị em phụ nữ có phòng tắm nhỏ, không có bồn tắm hay đang sống ở phòng trọ nhỏ hẹp, quý chị em có thể tắm dưới làn nước mát từ vòi hoa sen cũng là biện pháp thay thế cho bồn tắm. Nước từ vòi hoa sen giúp chị em massage toàn bộ cơ thể làm lưu thông toàn hoàn máu, rất tốt để làn da luôn được hồng hào và rạng rỡ.Thứ 7: Ngâm chân Đôi chân được coi là trái tim thứ 2 của con người. Ngâm chân nước nóng với một chút muối cùng gừng làm giảm mệt mỏi cho cả đôi chân sau cả tuần làm việc. Không những vậy, ngâm chân còn thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể, điều chỉnh hệ thống nội tiết, mà còn tăng cường miễn dịch. Điều quý chị em cần làm là lấy 1 chậu nước nóng rồi cho thêm vào đó 1 nhúm muối nhỏ cùng với 1 thìa canh gừng đập dập rồi ngâm đôi chân mình và thư giãn cho đến khi chậu nước nguội hẳn. -->> Có thể bạn quan tâm:Tắm trắng toàn thânChủ nhật: Ăn uống thanh đạm Sau 1 tuần, quý chị em hãy có một ngày thải độc thân thể bằng những bữa ăn thanh đạm, ít tinh bột, đường và dầu mỡ. Việc điều chỉnh chế độ ăn cũng sẽ giúp cho làn da được cân bằng và ít gây mụn trứng cá hơn. Hãy bổ sung vào bữa ăn ngày chủ nhật nhiều rau xanh, trái cây tươi và những ly nước ép ngon lành. Chú ý nho nhỏ: Hãy tạo thói quen làm đẹp da hàng ngày: - Rửa sạch mặt vào buổi sáng và buổi tối với dung dịch sữa rửa sạch dịu nhẹ, trung tính. - Thoa nước hoa hồng cân bằng và làm sạch sâu lỗ chân lông sau bước làn sạch da mỗi sáng và mỗi tối. - Đừng quên thoa kem dưỡng mắt. Hãy thoa kem mắt ít nhất 30 phút trước khi đi ngủ. - Thoa kem dưỡng ẩm có chứa chất chống nắng và có chứa nhiều chất chống oxy hóa như kem dưỡng ẩm tinh chất trà xanh vào buổi sáng và kem dưỡng ẩm sâu vào buổi tối. - Vào buổi tối, quý chị em cần thêm bước tẩy trang để làm sạch lớp trang điểm trước khi rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt.
