Tất thảy các loại thảo dược có tốt đến đâu nhưng khi sử dụng quá liều , hoặc sử dụng trong thời kì quá dài ít hay nhiều cũng sẽ gây ra tác tác dụng phụ. Nghệ cũng không ngoại lệ mặc dầu chữa được rất nhiều bệnh như ung thư , gan , dạ dày , xương khớp cho đến trị mụn , làm đẹp nhưng chúng tôi cũng nên dùng với một liều lượng vừa đủ mỗi ngày từ 30- 50g Ngày ngày để không gây ra những biến chứng đáng tiếc vì nghệ không phải là thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu. Đối với các bệnh nhân bị mắc các bệnh như sởi , sỏi mật không nên sử dụng lan tràn thặng dư nghệ , Nếu muốn dùng nên hỏi ý kiến thầy thuốc trước khi sử dụng để tránh gây ra căn bệnh đông máu. Vì các bệnh trên đều dùng aspirin để chữa trị. tinh bột nghệ và hiệu quả phụ của nó Đau bụng Nên dùng tinh bột nghệ để thay cho nghệ tươi vì bột nghệ có vị cay nóng dùng lâu ngày sẽ dẫn đến đau bụng. Tinh bột nghệ dễ tan trong đường ruột , được hấp thu các chất dinh dưỡng ở tam tiêu nên sẽ làm giảm các cơn đau ở bao tử nên sẽ không gây ra tình trạng đau bụng. Kích thích tử cung Đối với nữ giới có mang và Loại có vú nên cẩn trọng khi dùng nghệ vì nghệ mang tính nóng có thể đặt vào thế bất lợi cho em bé. Nên thay bằng tinh bột nghệ có tác dụng kích thích dạ con sẽ có lợi cho dòng chảy kinh nguyệt. Khó hấp thu Nếu uống như thông thường rất khó tiếp nhận được hết tinh bột nghệ. Nên tu bổ thêm các vitamin tổng hợp có chất piperine chất làm xúc tiến sự tiếp nhận các dưỡng chất khi dùng tinh bột nghệ để có một sức khỏe tốt nhất do tinh bột nghệ mang lại. Gây chảy máuCác chất có trong nghệ như nhựa , acid nếu vào trong cơ thể sẽ gây ra tình trạng máu khó đông dẫn đến cảnh tượng chảy máu. Ví như đang uống thuốc lien quan đến máu hãy cân nhắc khi dùng nghệ , tối ưu nên biên soạn quan điểm thầy thuốc trước khi sử dụng. đi rửa và buồn nôn Dùng nghệ với liều lượng lớn sẽ gây ra các chứng bệnh như nhiệt , kích ứng bao tử , đổ mồ hôi , tiêu chảy.. Do nghệ có tính cay nóng. Vì thế , nên dùng nghệ với lượng vừa đủ. Những điều cần biết khi dùng tinh bột nghệ: – Không dùng tinh bột nghệ với thuốc tây cùng lúc để dự phòng trường hợp ảnh hưởng đến máu. Đối với người bị mắc bệnh dạ dày nên uống tinh bột nghệ phối hợp với mật ong và nước chín trước bữa ăn để đạt công hiệu tốt. Tránh dùng tinh bột nghệ khi đang phục dược tây để tránh ảnh hưởng tói hồng cầu. Nên dùng tinh bột nghệ với lượng vừa phải để đạt hiệu quả cao nhất. Chất curcumin trong nghệ tuy làm giảm viêm , chống oxy hóa nhưng dùng quá nhiều sẽ gây mân cảm , nóng trong… Tinh bột nghệ có hiệu quả khai thông máu nên đối với phụ nữ bị rong kinh không nên sử dụng tinh bột nghệ trong thời kì dài. xem thêm : cách trị đau khớp gối , lều xông hơi theo : thuốc nano curcumin
