Các bạn có biết những thực phẩm nào sẽ giúp thanh lọc cơ thể không? Ngoài những thứ như nước uống chúng ta cũng có thể giúp cơ thể thanh lọc tốt hơn với việc ăn những loại thực phẩm này hàng ngày. Nạp chúng vào cơ thể sẽ giúp bạn tuần hoàn máu tốt hơn, huyết áp ổn định chính là tinh bột nghệ. Cung cấp chất xơ và chất béo lại là gạo lứt. Hãy xem 2 loại thực phẩm này vì sao lại tốt như vậy nhé! 1. Gạo lứt loại gạo tốt cho cơ thể Gạo lức lọt top những thực phẩm thanh lọc cơ thể tốt là bởi vì trong gạo lứt có chứa nhiều chất xơ và bảo lưu cám có tác dụng hút nước và chất béo giúp điều tiết đường ruột và trợ giúp bài độc cho cơ thể. Để có được một cơ thể thanh sạch sảng khoái bằng cách dùng gạo lứt thì mỗi ngày bạn nên dùng hai ly nước gạo lứt vào buổi sáng và tối. Cách làm cũng khá đơn giản bằng cách cho một lượng vửa đủ gạo lứt vào ấm nước nấu cho đến khi sôi thật sôi, lúc này nước ngả màu nâu nhàn nhạt thì hãy tắt bếp. Sau đó hãy để nước nguội dần và dùng. Xem thêm:Tinh nghệ vàng - tinh bột nghệ hưng yên 2. Tinh chất bột nghệ cao cấp - Tinh bột nghệ cao cấp là một trong những thứ giàu curcumin tổng hợp từ nghệ vàng nhất. Bạn có biết nhiều nhất lên đến 94% curcumin không? Nó giúp chữa đau dạ dày, thanh lọc cơ thể, tốt cho tuần hoàn cho máu. - Uống tinh bột nghệ với mật ong hoặc với nước lọc hoặc là kết hợp với sữa tươi có thể giúp trị viêm chống oxy hóa hay giảm cân. Hãy cho vào danh sách thực phẩm sạch của bạn ngay nhé!
