Tiêu xay từ rất lâu đã được sử dụng để làm gia vị trong nhiều thức ăn của nhiều người Việt Nam. Ngoài việc sử dụng làm gia vị hồ tiêu xay còn sử dụng để phòng chống một ít bệnh như là tiêu chảy hoặc là các ảnh hưởng khác. Là một gia vị được dùng khá nhiều trong những bữa ăn, những tiêu xay lại có nhiều ích lợi lợi ích tốt cho sức khỏe như sau: Giúp cho thể chất hấp thụ chất dinh dưỡng rất tốt: hạt tiêu xay được biết là có công dụng giúp tăng cường yếu tố sinh học, vì vậy có nghĩa giúp việc vận chuyển và hấp thu chất dinh dưỡng an toàn hơn. Hỗ trợ giảm cân: như chúng ta đều biết lớp vỏ phía bên ngoài của hạt tiêu đen có chứa nhiều các chất dinh dưỡng thực vật có công năng thúc đẩy sự hủy hoại của rất nhiều tế bào mỡ. Việc đó giúp ra mồ hôi và đi tiểu để nó giảm lượng nước dư và các chất độc ra khỏi cơ thể Vô cùng tốt cho quá trình tiêu hóa: các chất piperine trong tieu den xay giúp tăng cường vị giác nhằm tạo ra axit hydrochloric nhanh hơn nữa. Loại axit cần thiết để phân hóa protein và các loại thực phẩm khác trong dạ dày. Nếu như dạ dày gặp vướng mắc trong công việc tiết ra axit này thì sẽ gây ra khó khăn việc tiêu hóa , gây đầy hơi, khó tiêu hóa… Bổ sung vitamin C: Với vi lượng Vitamin C cực kỳ cao, hồ tiêu đen giúp cho việc chữa trị ho, viêm xoang, cảm hàn và nghẹt mũi. Tiêu đen xay nhuyễn là chất có đặc tính ngăn ngừa vi rút, giúp hỗ trợ điều trị khó tiêu và ỉa chảy. Ví như bạn bị đau răng, bạn dùng một chút bột tiêu đen đưa vào chỗ răng bị tê, sẽ hỗ trợ giảm đau vô cùng tốt. Hỗ trợ chữa bệnh đau khớp: Với công dụngchống viêm nhiễm, hợp chất piperine có ích trong vấn đề điều trị tê nhức khớp. Ngoài nó ra, loại gia vị này còn khả năng góp một phần tăng cường việc hấp thụ máu, phòng chống và giảm đi các cơn đau khớp do máu tuần hoàn tệ
