Nếu bạn là một tín đồ cà phê thì bạn nên xem xét lại thói quen này vì nó sẽ gây ra những hậu quả nguy hại hơn cho bạn ở tương lai: Thông thường, chúng ta uống cà phê khi chúng ta cảm thấy mệt mỏi và cần sự phục hồi tức thì, nhưng thực tế là cà phê sẽ gây ra chúng ta nhiều hậu quả hơn vì ảnh hưởng của nó trên tuyến thượng thận. Nếu như bạn uống 1 tách cà phê và sau một khoảng thời gian bạn lại nhanh chóng lấy thêm cho mình 1 cốc cà phê mới thì đó chính là dấu hiệu cho thấy cà phê đang gây ảnh hưởng và làm rối tung tuyến thượng thận của bạn. Vấn đề quan trọng mà bạn phải để tâm là mức độ phụ thuộc của bạn với loại chất gây nghiện này, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng đối với những người phụ thuộc cà phê ở mức độ vừa phải thì có khả năng nó mang lại lợi ích tốt cho sức khỏe vì nó cung cấp cho cơ thể chất phytochemicals và antioxidants. Nếu bạn chỉ cần một cốc cà phê trong một ngày và bạn cảm thấy là phù hợp thì bạn chính là người ở mức độ phụ thuộc vừa phải. Nhưng nếu bạn vừa uống xong 1 tách cafe và sau đó lại đang chuẩn bị lao vào tìm kiếm 1 tách cafe mới thì bạn nên xem lại. Là 1 nha sĩ, khi khám răng của một bệnh nhân mà thấy có dấu hiệu của cafe cùng dấu vết của việc nghiến răng là lúc đó chúng tôi trở nên vô cùng căng thẳng. Hãy cùng xem xét chi tiết việc này: - Việc nghiếng răng thông thường là 1 dấu hiệu của hiện tượng ngưng thở trong khi ngủ, nghiến răng là điều giúp chúng ta phục hồi việc hô hấp giúp cho chúng ta thở tốt hơn trong khi ngủ. - Việc sử dụng cà phê tùy thuộc và độ mệt mỏi của tuyến thượng thận, nếu bạn cần 1 tách cà phê để giúp bạn có thêm năng lượng để tập trung các công việc trong ngày thì đó chính là dấu hiệu của sự mệt mỏi tuyến thượng thận. Đối với những người có tật nghiến răng khi ngủ, tuyến thượng thận thường luôn làm việc quá sức để sản sinh ra các chất cần thiết để phục hồi việc hô hấp. 2 chất kích thích được biết đến nhiều nhất là cà phê và thuốc lá thường được biết là những yếu tố gây kích thích sự hoạt động của cơ bắp, từ đó làm tăng thêm việc nghiến răng thường xuyên và mạnh mẽ hơn. Và đó chính là 1 vòng lẩn quẩn: - Mỗi đêm khi ngủ bạn nghiến răng để cơ thể có thể hoạt động hô hấp bình thường. - Bạn thức dậy mỗi sáng nhưng không nhận được ưu điểm của một giấc ngủ sâu, bạn cần một tách cafe để phục hồi. - Chính chất cafe đó lại làm tăng sự hoạt động của cơ bắp, làm cho việc nghiến răng của bạn thường xuyên và mạnh mẽ hơn. Nếu bạn thường xuyên nghiến răng ban đêm và lại là một người nghiện cafe, chúng tôi khuyên bạn nên xem xét lại rằng đó là 1 loại thức uống yêu thích của bạn hay đơn thuần nó chỉ là chất kích thích giúp bạn có thêm sức lực trải qua những công việc trong ngày. Nếu bạn vẫn là một người đam mê cà phê, thì chúng tôi khuyên bạn nên đi bác sĩ để có thể có những phương pháp điều trị tật nghiến răng trong khi ngủ trước khi nó gây tác hại ngày một nhiều hơn đối với cơ thể trong đó có hàm răng của bạn.Tẩy trắng răng BleachBright đang giảm giá đặc biệt chỉ còn 700.000đ so với giá gốc 3.000.000đ từ 26/1-14/2/2015 tại Trung tâm nha khoa Nụ Cười Duyên nhé! TRUNG TÂM NHA KHOA NỤ CƯỜI DUYÊN ► Chi nhánh Bến Thành: 15 - 17 CMT8, P.Bến Thành, Q.1 - ĐT: (08)-3925 2569 ► Chi nhánh Phú Nhuận: 100A4 Thích Quảng Đức, P.5, Q.Phú Nhuận - ĐT: (08)-3995 8052 ► Chi nhánh Nụ Cười Việt: C9-4A Phạm Hùng, Bình Hưng, Bình Chánh - ĐT: (08)-5431 4136 ► Chi nhánh Khánh Hà: 1172K - 1172L đường 3/2, Phường 12, Quận 11, TP. HCM. - ĐT: (08)-3962 6647 / (08)-3962 6648 ► Chi nhánh Bình Dương - Nha khoa Thủ Dầu Một: 329 Đại lộ Bình Dương, KP1, P. Chánh Nghĩa, Bình Dương (Đối diện tòa nhà Becamex) - ĐT: (0650)-381 8804
