Nàng thường được nghe nhiều người nhắc đến collagen như là một “thần dược” đối với sắc đẹp người phụ nữ? Nàng từng được bạn bè “mách nhỏ” về việc sử dụng collagen để duy trì và kéo dài sự trẻ trung của làn da? Nàng rất muốn tìm đến collagen là gì? như một liệu pháp làm đẹp và trẻ hóa da nhưng vẫn còn buâng khuâng về các tác dụng thật sự của nó? Trong chuỗi bài tìm hiểu về collagen, chúng ta sẽ cùng nhau đi tìm hiểu collagen là gì, các tác dụng cũng như những cách bổ sung collagen đúng cách.1. Collagen thật sự là gì? Collagen là một loại protein chiếm 25% tổng lượng protein cơ thể và đến 70% cấu trúc da. Collagen phân bố chủ yếu ở lớp hạ bì, có chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể, kích thích quá trình trao đổi chất. Đối với riêng làn da thì collagen được xem như 1 chất keo kết nối các tế bào dưới da nên không ngạc nhiên khi collagen là một trong những yếu tố quyết định độ săn chắc, mịn màng của da. Tuy nhiên, theo quá trình lão hóada của thời gian, hàng năm có từ 1-1,5% lượng collagen bị mất đi, lượng collagen còn lại do cơ thể chuyển hóa theo thời gian không còn đủ để đáp ứng nhu cầu của các tế bào, nhất là tế bào da, dẫn đến tình trạng hoạt động của các cơ bị suy yếu, độ căng mịn giảm hẳn, các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim, da sạm màu bắt đầu xuất hiện, da cũng chảy xệ và dễ tổn thương hơn.Collagen chiếm 70% lượng protein – đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự khỏe mạnh và tươi trẻ của da2. Tại sao chúng ta lại cần đến collagen? Bởi vì Collagen chiếm đến 25% tổng lượng protein trong cơ thể mỗi người người nên nếu thiếu đi dưỡng chất cần thiết này cơ thể chúng ta cũng chỉ là các phần rời rạc. Đây là lý do vì sao, các nhà khoa học cho rằng collagen là một thành tố không thể thiếu đối với con người. Sau đây, hãy cùng nhau điểm lại một số tác dụng cơ bản của collagen nhé: + Với mạch máu: collagen là hợp chất sản sinh ra máu, giúp đề phòng xơ cứng động mạch và chứng cao huyết áp. Collagen đặc biệt có vai trò rất quan trọng với những người bị xơ cứng động mạch não hoặc nhồi máu cơ tim. + Với mắt: collagen dạng kết tinh tồn tại nhiều trong giác mạc và thủy tinh thể. Khi tuổi tăng cao, lượng collagen sụt giảm làm giác mạc hoạt động kém, ảnh hưởng thỉ lực và làm cho thủy tinh thể mờ đi do chất Amino bị lão hóa. + Với xương: ngoài canxi, Collagen là thành phần quan trọng trong cấu tạo của xương. Collagen đóng vai trò các sợi liên kết khung xương với nhau. Khi collagen suy yếu cũng làm giảm tính đàn hồi và dẻo dai của xương. Bổ sung collagen còn được xem như một cách giúp xương chắc khỏe, phòng bệnh loãng xương. + Với sụn: Collagen chiếm 50% trong cơ cấu thành phần sụn. Thiếu collagen khiến độ ma sát giữa các khớp xương lớn hơn, gây biến dạng xương. Ngoài việc ngăn ngừa và giảm thiểu các bệnh liên quan đến xương, collagen còn giúp phòng chống các bệnh như đau thắt lưng, thoát vị đĩa đệm. + Với tóc, móng chân – tay: collagen có tác dụng cung cấp chất dinh dưỡng hỗ trợ hoạt động của chất sừng. Do đó, việc bổ sung collagen giúp cho tóc và móng chân, móng tay chắc khỏe, cũng như giúp tóc bóng mượt, bớt rụng. + Với hệ miễn dịch và não bộ: collagen có khả năng hỗ trợ hoạt động của các vi khuẩn có lỡi trong hệ miễn dịch. Ngoài ra, collagen còn có tác dụng tăng cường hoạt động của não.3. Collagen đóng vai trò gì đối với sự trẻ trung của làn da? Được mệnh danh là thần dược cho làn da không tuổi nên collagen đóng vai trò cực kỳ quan trọng sự khỏe mạnh của làn da. Ngoài chức năng kết nối các tế bào da, collagen còn có nhiệm vụ tạo ra sự đàn hồi, kích thích quá trình trao đổi chất. Từ tuổi 30, lượng collagen bắt đầu suy giảm về số lượng và cả chất lượng, hậu quả của tình trạng này là những thay đổi rõ rệt trên da mà chúng ta còn hay gọi là dấu hiệu lão hóa như: độ căng mịn, đàn hồi da giảm dần, các nếp nhăn trên khóe mắt, miệng bắt đầu xuất hiện và lâu dần sẽ hình thành nên những nếp nhăn sâu dễ thấy khi nàng cười hay chuyển động các cơ mặt, những đường nét trên khuôn mặt có xu hướng chảy xệ. Chính vì thế, collagen là nhân tố quan trọng nhất giúp phụ nữ duy trì sự trẻ trung của mình. Thật ra, đối với việc chăm sóc chống lão hóa da và trẻ hóa da, collagen không phải là lựa chọn duy nhất. Tuy nhiên, collagen vẫn được xem là phương pháp tối ưu bởi nó giúp quá trình hồi phục và tái tạo da đạt hiệu quả cao và nhìn chung, collagen dễ sử dụng và rất an toàn. Sự suy giảm collagen theo thời gian khiến các dấu hiệu lão hóa xuất hiện dần trên da Thêm một lý do nữa để nói rằng collagen chính là bí quyết để các nàng sỡ hữu làn da hoàn hảo không tì vết, đó chính là collagen có khả năng giúp các vết thương nhanh lành sẹo. Sẹo được hình thành do liên kết collagen và elastin của da bị gãy và tổn thương trong khi collagen lại có tác dụng hỗ trợ sản sinh ra các tế bào da mới, giúp làn da hồi sinh nhanh chóng, đồng thời các vết thâm cũng mờ dần. Với vai trò cực kỳ quan trọng trong việc duy trì sự khỏe mạnh của các bộ phận trong cơ thể con người, đặc biệt là tác dụng tích cực đối với việc duy trì sự căng mịn, đàn hồi và tươi sáng của làn da, collagen đã thực sự trở thành một người bạn của chị em phụ nữ. Vậy, nàng đã biết làm thế nào để bổ sung collagen đúng cách cho cơ thể chưa? Hãy cùng Charmlux tham khảo những phương pháp giúp bổ sung collagen thật khoa học ở kỳ tiếp theo của chuỗi bài tìm hiểu về “Collagen – Bí mật làn da không tuổi” nhé.
