Lấy hơi khi bơi được coi là một trong những kỹ thuật khó nhất của việc học bơi. Vậy, lấy hơi trong khi bơi có tác dụng cụ thể như thế nào?! Bài viết sau đây sẽ mang đến cho các bạn câu trả lời chi tiết nhất về vai trò và tác dụng của việc lấy hơi trong khi bơi. Do đó, hãy bớt chút thời gian để tích lũy cho mình thêm những kiến thức bổ ích về bơi lội trong đó có cách lấy hơi, giữ hơi, điều tiết hơi thở trong khi bơi.Tác dụng của việc lấy hơi trong khi bơi 01 Theo các chuyên gia bơi lội thì việc lấy hơi trong khi bơi có ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả của đường bơi. Một người có kỹ thuật thở tốt sẽ biết bơi tốt hơn, thả nỗi được lâu hơn. Vậy làm sao để lấy hơi thật tốt, thật nhanh?. Để làm được điều này bạn cần thở cả bằng mũi và miệng, nên lấy hơi ngay sau khi đầu ngẩng lên khỏi mặt nước. Cần nhớ rằng, nếu trong bụng và ngực của bạn càng nhiều hơi thì việc thả nổi càng dễ dàng hơn. Thở được coi là một kỹ năng cực kỳ quan trọng, kể cả trong trường hợp những người chưa biết bơi nếu biết cách thở nước sẽ có khả năng sống sót lên tới 80% khi bị rơi xuống nước. Cũng chính vì thế mà kỹ thuật thở được coi là kiến thức nền tảng và cơ bản cho những mới bắt đầu học bơi.Tác dụng của việc lấy hơi trong khi bơi 02 Thông thường ở những lớp học bơi cơ bản, bạn sẽ được học thở dưới nước kết hợp với các động tác giữ thăng bằng. Tiếp đến mới là các động tác kỹ thuật của kiểu bơi ếch thông dụng. Với kinh nghiệm hơn 20 năm trong lĩnh vực phổ cập bơi lội, Hà Nội Swimming có thể giúp cho tất cả mọi học viên khi đến với trung tâm đều có thể xóa nhòa được tiền sử nhát nước của mình và trở nên tự tin bơi lội chỉ trong một khóa học duy nhất. Chi phí để có thể tham gia khóa học này là 2,5 triệu đồng/người/khóa. Lịch học bơi được sẽ được sắp xếp dựa trên tinh thần phù hợp nhất với quỹ thời gian của học viên. Không chỉ có vậy, bạn còn có thể tùy chọn HLV nam, nữ theo nhu cầu học bơi kèm riêng của mình. Khóa học sẽ được tổ chức thường xuyên và liên tục. Hơn hết, lớp học bơi này phù hợp với mọi đối tượng và độ tuổi. Chi tiết: http://hocboi.com.vn/tin-tuc/item/945-tac-dung-cua-viec-lay-hoi-trong-khi-boi.html
