Tác dụng của quả bơ Cây bơ là loại thực vật rất thân thuộc trong đời sống của chúng ta, vậy cây bơ có từ khi nào? Nó có nguồn gốc từ đâu và tác dụng của quả bơ đối với cuộc sống của chúng ta là gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết sau nhé. Cây bơ là loại thực vật đã có từ rất lâu, nó hiện diện trong đời sống của con người cách đây hàng ngàn năm trước, được tin là có xuất xứ từ Mehico khi các công bố khoa học về khảo cổ học đã tìm thấy quả bơ hoá thạch ở Mehico. Bơ là loại cây có hoa, hai lá mầm. Cây bơ cao khoảng 20 mét khi đã trưởng thành. Mỗi quả bơ có thể có trọng lượng từ 100 gram đến 1.000 gram (tuỳ thuộc vào giống cây trồng và điều kiện khí hậu, tổ nhưỡng). Và tác dụng của quả bơ quý nhất này ở phần thịt trái. tác dụng của quả bơ Vậy, tác dụng của quả bơ là gì? Chúng ta cùng tìm hiểu về nó nhé. Công dụng của quả bơ Kiểm soát bệnh đái tháo đường Quả bơ cung cấp một lượng chất béo đơn, chưa bão hoà cực kỳ cao, và thành phần này chiếm khoảng từ 60% đến 70% lượng chất béo trong quả bơ. Các nghiên cứu của các nhà khoa học đã chứng minh, lượng acid folic có trong quả bơ sẽ làm hạ thấp các rủi ro về tim mạch co thể xảy ra đối với các người bị bệnh đái tháo đường. Ngoài ra, thành phần chất béo chưa bão hoà trong quả bơ sẽ giúp giảm triglycerides trong máu, kiểm soát đường huyết của họ và giúp insulin hoạt động hiệu quả hơn. Đây là tác dụng của quả bơ mà chúng tôi cho là hay nhất. Còn bạn nghĩ như thế nào? Tốt cho mắt Theo các nghiên cứu đã được công bố, trong 1 quả bơ có trọng lượng từ 400 gram đến 500 gram (một quả bơ có trọng lượng trung bình) có chứa đến 81 Microgram dưỡng chất lutein carotene (cao hơn bất cứ loại trái cây nào khác). Và dưỡng chất này rất tốt cho mắt. Nó có tác dụng chống thâm quầng, bệnh cườm mắt và bệnh lão hoá mắt. Dưỡng da Do chứa nhiều các dưỡng chất như vitamin B1, vitam min B2,…nên việc dùng nó để dưỡng da rất tốt và tác dụng của quả bơ ở điểm này đang được các chị em áp dụng rất rộng rãi trong việc chắm sóc sắc đẹp của mình. Các loại mặt nạ từ quả bơ hay được chị em hay thực hiện tại nhà như: mặt nạ bơ sữa chua, mặt nạ bơ sữa tươi,… Dưỡng tóc Do quả bơ có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho tóc nên việc chị em phụ nữ dùng như một loại mặt nạ để dưỡng tóc là điều không hiếm. Các chị em hay dùng nó để phục hồi mái tóc xơ rối của mình (thường thì tóc bị khô, xơ rối là do các tác động từ việc uốn, nhuộm hay duỗi lâu ngày) Thức uống tuyệt vời Đây là tác dụng của quả bơ được nhiều người áp dụng nhất, nó thật sự là một thức uống ngon và cực kỳ bổ dưỡng đấy.
