Là người nổi tiếng, các diễn viên, ca sỹ.. đều rất chú ý đến vẻ ngoài của mình để có một thân hình sexy, đúng chuẩn. Hãy cùng tìm hiểu xem ca sỹ Minh Hằng, Á hậu Hoàng Anh hay Á hậu Thụy Vân, ai là người giảm cân hiệu quả nhất?1. Á hậu Hoàng Anh Á hậu Đỗ Hoàng Anh luôn được đánh giá cao tại cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2012 với cân nặng, chiều cao và số đo 3 vòng đúng chuẩn. Á hậu chia sẻ, để có thân hình chuẩn, cô đã đặt mục tiêu giảm 15 kg. Cách làm giảm cân nhanh chóng mà Á hậu Hoàng Anh áp dụng là nỗ lực chạy bộ và có chế độ ăn kiêng hợp lý.Chế độ ăn giảm cân của Á hậu Hoàng Anh như sau: + Buổi sáng: 1 ly sữa không đường + 1 quả trứng + Buổi trưa: 1 chút thịt bò, 1 bát cơm và 1 đĩa rau luộc. + Buổi tối: 1 chút thịt luộc và 1 đĩa rau hoặc salad. Cùng với việc duy trì chế độ ăn như trên để giảm cân, Á hậu Hoàng Anh còn dành ra 1 tiếng buổi sáng để chạy bộ và sau đó là gập bụng nhiều lần. Kiên trì thực hiện, sau một thời gian, Á hậu Hoàng Anh đã có thân hình đáng mỡ ước của rất nhiều cô gái.2. Ca sỹ Minh Hằng Không chỉ nổi bật với vai trò ca sỹ, Minh Hằng còn lấn sân sang điện ảnh và gặt hái được không ít thành công. Tuy nhiên, để khán giả nhớ đến Minh Hằng, ngoài giọt hát hay, lối diễn xuất chiếm được nhiều cảm tình còn là thân hình chuẩn và vòng eo con kiến. So với trước đây, Minh Hằng ngày càng đẹp hơn. Để có vẻ đẹp này không thể không kể đến bí quyết giảm cân mà cô đã thực hiện thành công. Nữ ca sỹ chia sẻ, bí quyết để có thân hình chuẩn của cô là luyện tập thể dục đều đặn và không ăn tinh bột trong 3 tháng. Cụ thể, mỗi ngày Minh Hằng đều dành ra 3 giờ để tập yoga và nửa giờ để tập thể dục với máy. Đồng thời, nữ ca sỹ lựa chọn các bài tập thể dục khác để đan xen trong quá trình như đi bộ,đi bơi hay tập các động tác gập bụng…. Về chế độ ăn, trong 3 tháng, cô không ăn tinh bột, khi nào quá mệt vì phải đi diễn nhiều thì cô mới ăn 1 chút ngũ cốc nguyên hạt. Thực phẩm giảm cân chủ yếu là trái cây, rau xanh, ống nhiều nước và ăn các thực phẩm khác như cá, thịt bò….3. Á hậu Thụy Vân Nếu so sánh với hình ảnh của Á hậu Thụy Vân trước đây, chắc chắn bạn sẽ vô cùng bất ngờ về vẻ sexy với thân hình quyến rũ của Thụy Vân hiện tại. Sau khi sinh con, Thụy Vân tăng cân nhanh chóng và có lúc cô đã stress khi không tìm ra được phương pháp giảm cân cho mình. Khi được một người bạn gợi ý thực hiện phương pháp giảm béo Ultra 3S tại Saigon Smile Spa, Thụy Vẫn đã thử thực hiện và cô hoàn toàn hài lòng về hiệu quả sau 1 liệu trình giảm béo Ultra 3S. Ultra 3S là phương pháp giảm béo sử dụng sóng siêu âm, tác động đến các phân tử mỡ, năng lượng phát ra khiến chúng vỡ vụn và đào thải ra ngoài theo cơ chế tự nhiên của cơ thể. Với liệu trình giảm béo Ultra 3S tại Saigon Smile Spa, Á hậu Thụy Vân trở thành Sao Việt nào giảm cân hiệu quả nhất hiện nay
