Chất dinh dưỡng chiểm 32% trong tổng số những yếu tố ảnh hưởng đến sự tăng của chiều cao nên có thể nói tăng cường nhiều chất dinh dưỡng chính là giải pháp giúp tăng trưởng chiều cao an toàn. Món cơm kẹp burger gà thơm ngon hấp dẫn, không một số mùi vị có thể kích thích người ăn uống mà còn trông vô cùng bắt mắt. Đặc biệt món ăn uống còn chứa cực kì không ít chất dinh dưỡng cho cơ thẻ khỏe mạnh, phương pháp tăng chiều cao hiệu quả cho cả gia đình này cực kỳ an toàn. Phương pháp giúp tăng chiều caoCùng tham khảo biện pháp chế biến món cơm kẹp burger gà bằng một vài bước dễ dàng dưới đây nhé, đảm bảo đây sẽ thực hiện cách làm tăng trưởng chiều cao tuyệt vời mà mọi người không nên bỏ qua.Chuẩn bị nguyên liệu - 4 lá rau diếp - 1 quả cà chua - ½ củ hành tây - 3 muỗng cà phê sốt mayonnaise - 1 muỗng cà phê mù tạt wasabi Nhật BảnNguyên liệu cho phần Burger cơm- 200g cơm trắng - 1 muỗng cà phêxì dầu - 1 muỗng cà phê mirin - 1 muỗng cà phêdầu mè - 1 muỗng cà phê hạt vừngNguyên liệu cho phần burger gà- 200g thịt gà băm nhỏ - ½ củ hành tây - 1 muỗng cà phê cà rốt thái hạt lựu - 2 muỗng cà phê vụn bánh mỳ hay bột chiên xù - ½ muỗng cà phê muối - ¼ muỗng cà phê hạt tiêuThành phần sốt Teriyaki - 2 muỗng cà phê xì dầu - 1 muỗng cà phê mirin - 1 muỗng cà phê đường - 2 muỗng cà phê nước - 1 muỗng cà phê bột bắpMột số chế biến món ănBước 1: Thịt gà băm nhỏ, cà rốt, hành tây rửa sạch sau đó cắt nhỏ như hạt lựu cho vào 1 tô lớn, thêm một ít vụn bánh mỳ. Cuối cùng là cho gia vị muối, hạt tiêu trộn đều tất cả lại với nhau.Bước 2: Tiếp tục cho một ít dầu vào tô trộn đều những nguyên liệu, sau đó để nguyên khoảng 10 đên 15 phút để thịt gà thấm đều gia vị.Bước 3: Lấy 1 tô phát triển khác sau đó cho cơm đã nấu chín vào, tiếp tục thêm các gia vị đã chuẩn bị sẵn trong phần nguyên liệu thực hiện cơm kẹp sau đó trộn đều lên cho cơm thấm đếu gia vị.Bước 4: Nắn cơm thành một vài viên hình tròn rồi ấn dẹp như dạng bánh burger sau đó để riêng.Bước 5: Bật bếp rồi cho tất những nguyên liệu trong phần tiến hành sốt Teriyaki vào nồi, nấu với lửa vừa đến khi thấy nước sốt sền sệt thì tắt bếp.Bước 6: Nắn viên thịt gà hình tròn kích cỡ như viên cơm rồi cũng ấn dẹt tương tự.Bước 7: Bật bếp, bắc chảo lên sau đó tráng sơ qua một lớp dầu mỏng. Đợi chảo nóng thì cho viên thịt gà vào chiên đến khi vàng đều 2 mặt.Bước 8: Chiên viên cơm vàng đều sau đó cũng dùng cọ phủ một lớp Teriyaki giống như thịt gà. Đợi viên cơm vàng thì gắp ra.Bước 9: cho một ít sốt mayonnaise và mù tạt vào chén nhỏ trộn đều lên.Bước 10: Lấy thìa hoặc cho phủ một lớp sốt mayonaise lên trên miếng cơm.Bước 11: Cuối cùng sắp xếp món bổ sung dinh dưỡng như một chiếc bánh burger hấp dẫn với 2 lớp cơm hai bên và thịt gà ở giữa, có thể thêm một số nguyên liệu đi kèm khác như xà lách, rau,.. tùy thuộc vào sở thích của từng người.Chúc bạn thành công và ngon miệng với món ăn hấp dẫn này nhé!Tiếp tục nào :http://www.nhipsongphunu.com/cach-tang-chieu-cao.html
