Ác mộng mỡ bụng sau sinh đối với chị em phụ nữ là cơn ác mộng có thể khá đáng sợ . Do sau sinh mỡ bụng không được thon gọn khiến thân hình của chị em mất tự tin . Vậy làm sao để có thể giảm mỡ bụng nhanh chóng sau sinh thì dưới đây sẽ là những cách giúp bạn có thể giảm eo hiệu quả nhất .1.Rượu gừng nghệ hạ thổ Gừng và nghệ từ xưa đến ngay vốn là những nguyên liệu phổ biến trong công thức làm đẹp của những chị em phụ nữ . Với những tác dụng mang tới sự trẻ đẹp sau sinh . Việc giảm mỡ bụng bằng các phương pháp như gừng nghệ luôn là sự lựa chọn hàng đầu của các chị em . Sử dụng tốt nhất là từ 3-5 ngày sau sinh , đây là cách tốt nhất để có thể giảm mỡ bụng kế hợp xóa thâm làm mờ rạn da. Các chị cần xóa bóp mát xa, kiên trì sử dụng hơn đối với những mẹ mới sinh . Để làm rượu gừng nghệ hạ thổ vô cùng đơn giản , cần có một chút gừng , nghệ ta cùng với lượng rượu gạo men ta trên 50 độ . Nếu không thể tự làm thì nên tới những cơ sở uy tín chất lượng. Dùng 30 cho tới 15 phút mỗi ngày mát xa theo chiều kim đồng hồ vùng bụng với rượu gừng nghệ . Liều lượng dùng từ 20-30ml mỗi lần .2.Túi muối thảo dược Túi muối thảo dược thường là sản phẩm được chị em dùng nhiều kết hợp với rượu gừng nghệ để có thể giảm béo sau sinh . Có rất nhiều tác dụng mà túi muối thảo dược đem lại như việc giữ ấm bụng, làm đầy sản dịch , giảm đau lưng và đau mỏi vai gáy .. Thành phần như sau : +Gừng: Giúp đào thải độc tố, kích thích lưu thông máu, tiêu mỡ cục bộ vùng bụng +Muối biển: Giảm đau, ấm bụng + Ngải cứu: Giúp săn chắc da +Nghệ: Để vô trùng, kháng khuẩn, kháng nấm, giảm viêm sưng +Lá sả: Giảm viêm sưng, giảm nhức mỏi, thư giãn, làm ấm cơ thể và điều trị nhiễm trùng da +Quế: Giảm co thắt, hương thơm dễ chịu làm ấm cơ thể… Đối với các mẹ sau sinh thường sau một tuần là có thể dùng túi muối , Dùng sau 2-3 tuần mới bắt đầu chườm để có thể tránh bị đau do vết mổ. Nếu kiên trì sử dụng thì sau 1-3 tháng sẽ cảm nhận được những thay đổi của vòng eo . Việc giảm hiệu quả còn phụ thuộc vào từng cơ địa của các mẹ khác nhau . Chỉ nên sử dụng khi mà các bé ngủ ngoan để tránh tiếp xúc khi bú trực tiếp . Bên cạnh những phương pháp trên thì các mẹ có thể kết hợp việc luyện tập thể dục thể thao , đạp xe đạp thể thao để giúp đốt cháy lượng mỡ thừa vùng bụng khiến cho bụng săn chắc hơn .
