Có nhiều chị em thiếu tự tin vì vòng 1 “khiêm tốn” của mình và tìm cách làm ngực to ra. Nhưng với những chị em có vòng ngực to thì sao, họ cũng khổ sở và thiếu tự tin đó. Và câu hỏi làm sao cho ngực to nhỏ bớt đi luôn là nỗi trăn trở của họ. Vốn dĩ, ngực căng tròn là niềm mơ ước chung của phái nữ. Thế nhưng, có trường hợp ngực phát triển to quá, lại gây sự chú ý của nhiều người khiến nhiều chị em cảm thấy bị phiền và mất tự tin, chẳng còn dám mặc áo thun ôm nữa. Để thu gọn vú phì đại lại bằng cách tự nhiên, các chị em có thể áp dụng các cách sau. - Giảm ăn béo, tránh ăn món ăn nhiều chất béo, các món chiên xào… - Dùng bã cà phê để massage ngực, làm tan bớt mỡ, giúp ngực săn chắc hơn. Sau đó, tắm sạch. - Mặc áo ngực đúng size, tránh mặc áo quá nhỏ, hay quá chật. - Nên mặc những trang phục màu tối, như áo đen, nâu. Tránh mặc màu áo quá nổi để gây sự chú ý.Gợi ý xem: phẫu thuật nâng ngực chảy xệ - Tránh mặc áo thun ôm, các loại áo bó sát, áo cổ rộng, áo hở ngực hay áo quá mỏng. Chúng sẽ làm thấy rõ tình trạng ngực bự của bạn. - Massage khi tắm, nhưng dừng tắm nước quá nóng, và tránh dùng vòi sen xối phía trên ngực. Cách tắm sai này sẽ làm ngực bị chảy xệ. Hãy hướng vòi sen từ phía dưới ngực và dùng nước nóng với nước lạnh xen kẽ khi tắm. - Uống 3 ly cà phê mỗi ngày sẽ thu nhỏ bớt vòng ngực. - Khi tạp thể dục, cần mặc áo ngực và chỉnh dây ôm sát vòng ngực, để tránh cho ngực bị chảy. Chúc các chị em luôn tự tin và xinh đẹp.
