Đâu là thực phẩm tốt cho sức khỏe nam giới bạn nên tham khảo. Bởi do tuổi tác cao cũng như cường độ công việc áp lực khiến sức khỏe nam giới bị ảnh hưởng khá nghiêm trọng nhất là nguy cơ mắc bệnh huyết áp, tai biến, chức năng sinh lý suy giảm, ung thư…Quả anh đào Nước ép ăn đào hoặc ăn vặt anh đào sấy trong ngày cũng là thói quen tốt cho sức khỏe nam giới bạn có thể tham khảo. Bởi các sắc tố trong quả anh đào và nước trái cây từ loại quả này mô phỏng tác động của một số loại thuốc chống viêm.Socola Hệ tuần hoàn máu lưu thông kém sẽ dẫn đến chức năng sinh lý suy giảm gặp nhiều vấn đề về cương dương. Bởi vậy, 30g một ngày thay cho các đồ ngọt khác không chỉ tốt cho tim mạch mà còn cải thiện đời sống tình dục cho các cặp vợ chồng. Vì thế, socola chính là món ăn vặt bạn nên lựa chọn mỗi ngày. Bởi chất flavanol trong sô cô la đen có thể hạn chế mức cholesterol xấu, cải thiện lưu thông máu và ổn định hệ huyết áp, tránh nguy cơ đột quỵ, tai biến mạch máu não.Động vật có vỏ Những thực phẩm có vỏ và các loại hải sản khác đều giàu kẽm – chất cực kỳ quan trọng cho tim, cơ bắp và sinh lý nam giới. Nếu bạn không thích hải sản thì thịt bò, cá hồi, thịt gà, các loại hạt, mầm rau cũng cung cấp lượng kẽm tốt cho sức khỏe.Quả bơ Trái cây nhất là bơ cũng là những thực phẩm nam giới nên bổ sung mỗi ngày. Nó có chứa những loại chất béo bão hòa đơn có khả năng chống lại cholesterol đến hai lần. Bởi vậy, bạn có thể uống một cốc sinh tố bơ mỗi ngày để thay thế cho chất béo bão hòa hoặc chất béo chuyển hóa và còn hạn chế nguy cơ béo phì cho nam giới.Sữa và sữa chua Sữa chua có chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe có thể kể đến như: protein, kali và lợi khuẩn giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp nam giới hấp thu đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.Chuối Mỗi ngày 1-2-2 trái chuối sau bữa ăn cũng là cách giúp hạ huyết áp, tốt cho sự co cơ và phát triển xương khớp nam giới.Sốt cà chua Cà chua giàu lycopen và vitamin mang lại rất nhiều công dụng cho sức khỏe nhất là việc phòng chống bệnh ung thư tuyến tiền liệt và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa sớm cho cơ thể và giúp sáng mắt.Thực phẩm từ đậu nành Bệnh ung thư tiền liệt tuyến đang có rất nhiều người mắc phải do chế độ ăn uống thiếu hụt dưỡng chất và thói quen sinh hoạt không điều độ mỗi ngày. Bởi vậy, bạn nên sử dụng đậu nành cho chế độ ăn uống để hạn chế nguy cơ mắc căn bệnh nguy hiểm này.Rau trộn Rau xanh luôn là sự lựa chọn tốt cho sức khỏe. Bởi nó có chứa hàm lượng vitamin cao và các dưỡng chất quan trọng giúp nâng cao sức khỏe và nâng cao hệ miễn dịch với một số căn bệnh nguy hiểm như: rau cải, súp lơ, bí đỏ, cà rốt, khoai lang, đậu xanh…Ngũ cốc giàu chất xơ Chất xơ là một trong số dưỡng chất quan trong mang lại cảm giác no lâu và hỗ trợ hệ tiêu hóa ổn định hơn. Ngoài việc ăn bánh mỳ mỗi sáng, các bạn nam có thể pha thêm một ly ngũ cốc để cung cấp năng lượng và giúp no bụng cho cả ngày làm việc hiệu quả. Trên thị trường, có rất nhiều sản phẩm tốt cho sức khỏe nam giới bạn có thể tham khảo như Tinh chất nhung hươu Pantocrin Siberia . Sản phẩm được chiết xuất từ Nhung hươu Nga cao cấp có chứa các axit amin thiết yếu gồm cả lysine, glycine, methionine, tryptophane … mang lại sức đề kháng, phòng chống bệnh tật, tạo sức bền, dẻo dai cho cơ thể và nâng cao chức năng sinh lý cho nam giới.Nguồn bài viết: http://nhunghuoungacaocap.com/chi-t...-tot-cho-suc-khoe-nam-gioi-ban-nen-tham-khao/ Tag: http://congtruongit.com/forum/de-tai/bat-mi-mot-so-thuc-pham-tot-cho-suc-khoe-nam-gioi.1075353/http://cafe.bea.vn/cafe/showthread.php?p=135379#post135379
