Rau răm Nếu ăn quá nhiều rau răm sẽ khiến nam giới giảm thèm muốn tình dục, xuat tinh som, kém cường dương, tráng khí. Để đảm bảo sức khỏe và tang cuong sinh ly thì quý ông nên ít xử dụng rau răm.Phomat Pho mát được chế biến từ sữa bò. Nếu bạn sử dụng pho mát có kém chất lượng hoặc nguồn gốc không rõ ràng, được làm từ sữa của những con bò bị bệnh được điều trị bằng kháng sinh và hormonn tăng trưởng khác sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe, ảnh hưởng đến việc sản sinh ra các hormon giới tính, gây rối loạn chức năng tình dục.Đồ uống có ga Theo các nghiên cứu cho thấy đồ uống có ga có chứa nhiều đường, lượng ga trong nước ngọt gây đầy bụng, uống quá nhiều đồ ngọt sẽ làm ngăn cản sự lưu thông máu tới cơ quan sinh dục và làm giảm ham muốn tình dục.Đậu nành Đậu nành có rất nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể tuy nhiên theo các nghiên cứu gần đây thì trong đậu nành có chứa estrogen, nếu lượng estrogen dư thừa sẽ làm ảnh hưởng tới giới tính nam. Vì vậy, không nên tiêu thụ quá nhiều quá nhiều loại thực phẩm này.Cam thảo Các bác sĩ khuyến cáo rằng trong cam thảo có chứa phytoestrogens sẽ làm giảm testosterone, ảnh hưởng đến kích thích tố ở nam giới và sự ham muốn ở nữ giới. Tuy nhiên, chỉ khi sử dụng nhiều thì mới gặp phải ảnh hưởng trên.Bánh quy Bánh quy, đồ ăn nhẹ, các loại thực phẩm chiên có chứa chất béo hydro hóa gây tổn hại đến sức khỏe. Các chất này khiến cho dễ tăng cân, trở thành chất béo gây hại cho động mạch, ngoài ra còn ảnh hưởng đến cơ quan sinh dục nam, làm giảm lượng máu đến hang mô ảnh hưởng đến sự cương cứngThịt mỡ Các nghiên cứu cho thấy thịt mỡ khiến cho đàn ông trở nên bất lực. Các chất béo bão hòa có trong thịt mỡ và các cholesterol trong máu làm giảm việc lưu thông máu. Dẫn đến máu đến cơ quan sinh dục ít, ảnh hưởng đến sự cương cứng, gây ảnh hưởng khi quan hệ.
