1. Ngâm chân với các loại tinh dầu thiên nhiên Pha nước nóng với một chút nước lạnh, để nước có nhiệt độ khoảng 40-45 độ C là được (sờ tay cảm thấy ấm nóng) vào thùng gỗ (bạn có thể dùng thùng nhôm hay inox nhưng hãy sử dụng bồn ngâm chân gỗ để có được hiệu quả tốt nhất). Bỏ khoảng chừng 1 muỗng muối ăn (tốt nhất là muối hột) vào, nhỏ khoảng 5 - 10 giọt tinh dầu thiên nhiên nguyên chất hòa vào nước. 1 vài loại tinh dầu thiên nhiên bạn có thể dùng như: tinh dầu nguyên chất Gừng, tinh dầu nguyên chất Oải hương, tinh dầu nguyên chất Hương thảo, Tinh dầu nguyên chất Cold (hỗn phù hợp hoa hồi, sả chanh, gừng, bưởi). Bạn cũng có thể thay thế bằng 1 muỗng muối và vài lát chanh tươi nếu không có sẵn tinh dầu thiên nhiên. 2. Ngâm chân với hoa hồng Mùa đông, thời tiết lạnh giá nên có nhiều người bị chứng tê cóng, da bị nứt nẻ. Do vậy, nên ngâm chân với hoa hồng từ mùa thu để phòng ngừa các triệu chứng trên. Cách làm: Lấy 10 - 5gam hoa hồng cho vào nồi đun sôi khoảng 10 phút rồi đổ cả nước và bã ra thùng gỗ, pha thêm nước lạnh cho nhiệt độ khoảng 40 độ là được. Chú ý, không được ngâm quá mắt cá chân. 3. Ngâm chân cùng với giấm Lấy khoảng 200ml nước giấm pha với nước ấm khoảng 40o C, cho thêm một thìa muối to vào và ngâm chân trong khoảng 30 phút. 4. Ngâm chân với nước muối Ngâm chân với nước nóng ở nhiệt độ khoảng từ 40o-50o C và muối hột là một trong các phương pháp đơn giản để chăm sóc tốt nhất cho bàn chân, đặc biệt là với các người trung tuổi. 5. Ngâm chân với lá lốt hoặc thì là Lá lốt có tác dụng trong việc trị chứng đổ mồ hôi tay chân, còn lá thì là có tác dụng giúp phụ nữ chữa chứng đau bụng kinh. Cách làm: - Với lá lốt: Rửa sạch 30g lá lốt, để ráo cho vào 1 lít nước đun sôi khoảng 3 phút, lúc sôi cho thêm ít muối, để ấm có thể sử dụng ngâm hai bàn tay, hai bàn chân thường xuyên trước khi ngủ tối. Thực hiện liên tục trong vòng 5-7 ngày. - Với thì là: mỗi ngày trước khi đi ngủ dùng nước ấm cho vào chậu gỗ, sau đó cho 400g thì là ngâm chân trong khoảng 20 phút sẽ giúp những bạn gái chữa trị hiệu quả việc đau bụng trong các ngày đèn đỏ. Lưu ý: - Không nên ngâm chân quá lâu, bởi nó có thể ảnh hưởng để quá trình lưu thông máu. - Cũng không nên ngâm chân ngay sau khi ăn no. - Trong khi ngâm chân, nên thả lỏng cho tư tưởng thoải mái, tránh căng thẳng, suy nghĩ âu lo nhiều. - Sau khi ngâm chân không nên đi ngủ luôn. Hãy lau khô chân và cân bằng nhiệt độ cơ thể trước khi lên giường đi ngủ nhé. Cơ sở sản xuất gỗ Phong Vân chuyên sản xuất, chào bán các loại thùng gỗ, bồn ngâm chân gỗ, bồn tắm gỗ chất lượng cao. Mọi thông tin chi tiết về những sản phẩm quý khách vui lòng liên hệ tới hotline: 0168 303 2009 để được hỗ trợ tư vấn.
