Tùy vào từng điều kiện cũng như tình trạng của từng người mà có thể áp dụng các cách nâng ngực tại nhà không phẫu thuật sao cho hiệu quả và phù hợp nhất. Mỗi phương pháp nâng ngực sẽ có những mặt ưu điểm và hạn chế, bạn nên cân nhắc thật kỹ trước khi lựa chọn dựa trên những phân tích dưới đây. 1. Nâng ngực không phẫu thuật nhờ lựa chọn áo nâng ngực size vừa vặn lựa chọn áo ngực để tăng kích thước vòng 1 Đây là cách nhanh gọn để làm ngực to lên hiệu quả. Bạn có thể lựa chọn các loại áo có miếng đệm lót ở cúp ngực, có đệm ôm ngang, như vậy chúng sẽ giúp ngực được nâng lên cao một cách tự nhiên, không giả tạo. Chú ý khi chọn áo thì nên chọn loại có gọng cứng, có đệm, loại áo ngực úp ngang hoặc chéo có miếng xoài độn ngực. Với cách nâng ngực này, các chuyên gia đánh giá là nhanh chóng và tiện lợi mà không cần phải phẫu thuật nâng ngực, tuy nhiên chúng cũng không thể tránh khỏi hạn chế là không phải ai cũng chọn được áo ngực phù hợp, đôi khi ngực trông sẽ bị giả tạo, kém tự nhiên. Ngoài ra, nâng ngực bằng cách này chỉ là vẻ bề ngoài, còn thực chất thì cỡ ngực vẫn giữ nguyên. 2. Massage tăng kích thước vòng 1 an toàn ngay tại nhà massage nâng ngực Có rất nhiều bí quyết massage để tăng kích cỡ vòng 1, có thể tự làm tại nhà để giúp cho bầu ngực to lên. Các cách đó bao gồm chú trọng chế độ ăn uống cung cấp đủ chất béo để làm ngực phát triền, massage ngực, vuốt ngực, tập thể dục bằng tay không hoặc bằng tạ tay để giúp ngực này nở. Các cách này làm cho ngực tăng kích thước một cách tự nhiên, đơn giản, dễ thực hiện, không tốn kém. Tuy nhiên, mặt hạn chế của cách này là không làm cho ngực to lên nhiều mà chỉ lên được một chút, hơn thế nữa, để có hiệu quả cũng phải mất ít nhất là vài tháng, rất nhiều người không kiên trì được đã phải bỏ cuộc giữa chừng. ==>> Tham khảo bài viết: Nâng ngực có ảnh hưởng gì không 3. Nâng ngực không phẫu thuật nhờ kem/thuốc nở ngực Dùng thuốc/kem nở ngực được nhiều chị em tin tưởng và sử dụng vì những lời quảng cáo mật ngọt, làm tăng kích cỡ vòng 1 chỉ sau 1 tháng. Các loại thuốc này làm cho ngực to lên bằng cách tác động làm cho da bị sưng nề hoặc tích nước, nếu không tiếp tục bôi thì ngực sẽ lép xẹp như ban đầu. Cách nâng ngực này không được khuyến khích vì tiềm ẩn nhiều nguy cơ có hại cho cơ thể, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. 4. Nâng ngực tự nhiên không cần phẫu thuật bằng chế độ dinh dưỡng nâng ngực bằng chế độ dinh dưỡng Bằng việc xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ các chất cần thiết như các vitamin A, C, E, protein kết hợp estrogen là một trong những cách nâng ngực tự nhiên mà không cần đến phẩu thuật được nhiều chị em áp dụng. Một số loại thực phẩm nâng ngực được ưa chuộng như : Trứng gà , đu đủ, sữa đậu nành… Phù hợp với các đối tượng + Ngực nhỏ, có nhu cầu nâng ngực không cần phẫu thuật. + Ngực nhỏ, ngực lép nhưng không bị lệch nhiều, ngực vẫn trong giai đoạn phát triển (<24 tuổi). Ưu điểm nâng ngực không cần phẫu thuật + Giúp tăng kích cỡ vòng 1 một cách tự nhiên. + Tính kinh tế cao, khá đơn giản, tiện lợi. Nhược điểm nâng ngực không phẫu thuật + Chỉ phát huy tác dụng tốt khi khách hàng có nhu cầu tăng kích cỡ ngực một cách đơn thuần. + Đòi hỏi nhiều thời gian (thường sau 5 – 6 tháng). Khi ngưng thực hiện, kết quả có thể mất đi. ==>> Tìm hiểu thêm: Nâng ngực có được bóp mạng không 5. Tập thể dục cũng là cách nâng ngực không cần phẫu thuật bài tập nâng ngực Tập thể dục là phương thức nâng ngực tự nhiên và an toàn. Với những tác động thường xuyên đều đặn và đúng cách từ bên ngoài sẽ kích thích tuyến vú và lưu thông các mạch máu, đồng thời làm giãn nở các mô mỡ, tăng tính đàn hồi. Chế độ tập luyện đúng cách kết hợp với việc ăn uống khoa học đảm bảo việc nâng ngực của bạn sẽ rất dễ dàng. Bầu ngực trở nên dẻo dai và săn chắc hơn. Tuy nhiên với phương pháp nâng ngực tự nhiên không cần phẩu thuật này, đòi hỏi sự kiên trì, chăm chỉ để có được hiệu quả cao nhất.
