Nhiều loại thực phẩm rơi vào và ra khỏi lợi như các xu hướng sức khỏe đến và đi. Không bột yến mạch. Nhà máy sản xuất bột yến mạch này đã được đóng gói nghiêm trọng dinh dưỡng và hương vị nồng nhiệt vào bữa ăn sáng cho các thế hệ. Đó là một trong số ít các loại thực phẩm thoải mái đó là tốt cho bạn khi họ chỉ là đồng bằng tốt. Để nhận được nhiều nhất của loại siêu thực phẩm này, có một chút đặc biệt. Một số gói bột yến mạch ngay lập tức, ví dụ, được nạp với đường - nhiều như 8 muỗng cà phê mỗi khẩu phần - và lượng natri cao. Luôn kiểm tra nhãn để xem những gì bạn đang nhận được. Xem thêm sữa ong chúa tốt cho da của bạn Bột yến mạch bắt đầu với yến mạch đồng bằng cuộn, hoặc thép cắt yến mạch, nấu chín với một chút nước hoặc sữa, và đứng đầu với thành phần lành. Đó là một cảm giác tốt để khởi đầu ngày, và nếu bạn làm cho nó một thói quen, nó có thể làm sức khỏe của bạn một số ân huệ. Nếu bạn đang ở trên một chế độ ăn không có gluten, tìm yến mạch được chứng nhận không có gluten. Mặc dù bột yến mạch tự không chứa gluten, họ có thể bị nhiễm độc với gluten khi họ đang được xử lý hoặc đang phát triển, theo Hội đồng Tổng số các hạt.
