Toàn Quốc Ngăn ngừa nám da ngay từ khi bạn còn trẻ

Bạn đang còn trẻ và làn da lúc này khỏe mạnh và tươi tắn nhất, bạn tự tin về điều đó, tuy nhiên dưới tác động tiêu cực của môi trường hiện nay, đang ảnh hưởng rất lớn đến làn da. Phòng bệnh hơn chữa bệnh là cách tốt nhất để chúng ta luôn chủ động kiểm soát nám da – bệnh lý về da rất phổ biến mà nhiều phụ nữ hiện nay gặp phải. Một số gợi ý tích cực sau đây sẽ giúp bạn phòng tránh nám da ngay từ khi còn trẻ.

Nguyên nhân gây nám da

​

Nám da là tình trạng xuất hiện những mảng tối màu, thường xuất hiện trên mặt, má, mũi trán hoặc những nơi vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Mặc dù nám không gây đau đớn hoặc khó chịu nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự tự tin về nhan sắc, nhất là đối với các chị em phụ nữ.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra nám, tuy nhiên hai nguyên nhân phổ biến nhất là sự thay đổi nội tiết tố và tiếp xúc thường xuyên dưới ánh nắng mặt trời làm tăng sinh lượng melanin gây nám da

Cách ngăn ngừa nám da

Nám da rất dễ xuất hiện nhưng lại vô cùng khó chữa, vì thể bạn cần ngăn chặn và bảo vệ da ngay từ bây giờ

​

1. Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng ngăn chặn tia tử ngoại có trong ánh nắng mặt trời, tia này không những là nguyên nhân trực tiếp gây ra tình trạng nám sạm mà còn làm tăng nguy cơ ung thư da nếu bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mà không sử dụng bất kỳ biện pháp bảo vệ nào.

Lựa chọn loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF 30 trở lên và thoa trước khi ra ngoài nắng 15 phút để kem có thể thẩm thấu vào da. Ngoài ra, kết hợp đội mũ rộng vành và quần dài áo dài tay trước khi ra ngoài trời.

2.Sử dụng Retinol

​

Từ lâu Retinol đã được xem như một thành phần có thể giải quyết được mọi vấn đề về da, nám da cũng không ngoại lệ. Retinol sẽ giúp lấy đi những lớp tế bào chết của da, tăng tốc độ hấp thụ dưỡng chất của các tế bào, có thể ngăn chặn hình thành những hắc sắc tố vì thế theo thời gian, những vết nám sẽ mờ dần. Tuy nhiên Retinol có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn như da khô, bị kích ứng, bong tróc,… vì thế cần chú ý dưỡng ẩm để cân bằng độ ẩm cho da và chú ý chống nắng bảo vệ da sau khi sử dụng.

3. Nuôi dưỡng da bằng những sản phẩm làm sáng da

Thoa kem làm sáng da một hoặc 2 lần mỗi ngày để làm mờ những vùng nám da, tuy nhiên nếu bạn bị nám sâu, nám hỗn hợp cần được điều trị bằng những phương pháp hiện đại hơn để đảm bảo kết quả. Lựa chọn những sản phẩm làm sáng da có thành phần tự nhiên, không gây kích ứng da và an toàn.

Nguồn: http://blogdieutrida.com/​