Khí hậu mùa thu được xem là dễ chịu nhất trong năm, nhưng do nhiệt độ giữa ngày và đêm khác biệt nhau nhiều nên đây cũng là mùa sẽ mắc chứng bệnh hơn một vài mùa khác. Trời đang chuyển về thu, nắng gắt ban ngày, lạnh về sáng và đêm, hài hòa với độ ẩm giảm dần, không khí khô hanh. khí hậu mùa thu được coi là thường chịu nhất trong năm, nhưng vì nhiệt độ giữa ngày và đêm chênh lệch nhau nhiều phải đây cũng là mùa dễ bị mắc chứng bệnh hơn các mùa khác. => Tìm hiểu thêm: chữa viêm họng hạtHội chứng tim mạch Trong những ngày chuyển giao sang thu, số trường hợp bị mắc nhồi máu cơ tim xuất hiện nhiều, kể cả nguy cơ đột quỵ cũng tăng. Những người có vấn đề về tim mạch dễ càng tăng nguy cơ bị căn bệnh suy tim. Đấy là vì trong lúc chuyển đổi thời tiết đột ngột, cơ thể cũng bắt buộc thay đổi để thích ứng với thời tiết, bằng đấy có khả năng làm cho quá tải hệ thống tim mạch máu. Ngay cả những người khỏe mạnh cũng buộc phải đề phòng tránh chứng tăng huyết áp, khó thở, tim đập nhanh do sự chuyển đổi nhiệt độ thường gây ra vài cơn co thắt nhiều ở mạch máu. => Tìm hiểu thêm: viêm họng nên ăn gìĐể hạn chế ngừa căn bệnh tim mạch, bắt buộc để ý đến chế độ dinh dưỡng nhiều rau xanh, trái cây và cá, giảm thiểu chất béo có hại, ko hút thuốc và thường xuyên thể dục. trường hợp thấy có vấn đề về tim mạch máu hay huyết áp, buộc phải lưu ý theo dõi, đi khám bác sĩ để điều chỉnh làm việc của tim mạch máu và huyết áp, phòng bệnh lý, ko phải để tới trong khi bị căn bệnh nghiêm trọng mới trị liệu.Sốt và cảm lạnh Sốt hay gặp trong thời điểm chuyển biến là sốt do virut, dấu hiệu dưới một vài dạng như sốt phát ban, cúm… nền nhiệt độ từ 38,5oC trở lên. Đối tượng sẽ bị bệnh là người nhiều tuổi và trẻ do sức đề kháng yếu. Hiện tượng phổ biến và dễ nhận biết khi mắc sốt vì virut là sốt, hắt hơi thường xuyên, chảy nước mắt nước mũi, đỏ mắt, nóng nhức cơ, khớp, nhức đầu… trường hợp ở thể nhẹ, bệnh nhân có khả năng sốt từ 3-5 ngày, sau đấy tự khỏi. Ở thể nặng hơn người mắc bệnh sốt li bì 5-7 ngày và dễ gặp một vài biến chứng viêm long đường hô hấp cấp trên, viêm phổi… Sốt virut lây truyền nhanh qua đường hít thở (ho, hắt hơi) nhất là trong môi trường tập thể: trường học, công sở, nơi công cộng. Để cản trở hạn chế sốt virut, bắt buộc giữ vệ sinh cá nhân hữu hiệu, rất hay vệ sinh răng miệng từ nước muối hoặc nước súc miệng fluor. Do thời tiết đau lạnh thất dễ, độ ẩm ko khí cao nên bắt buộc giữ ấm cơ thể, nhất là vùng cổ Đặc trưng là vào lúc sáng sớm và buổi tối hay trong lúc ngủ. Quan tâm là sốt vì cúm sẽ lạnh từ bên trong cơ thể ra, bởi thế ko bắt buộc mặc quần áo quá dày, ko đắp nhiều chăn. Cho người mắc bệnh uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả. Tăng cường chế độ dinh dưỡng, phân phối cho cơ thể đủ lượng calo cần thiết để tăng sức miễn dịch, cần ăn món ăn khi còn ấm. Năng tập luyện nâng cao sức khỏe ngăn cản chứng bệnh tật. Giữ trong, ngoài nhà sạch sẽ, thoáng mát, thông khí hữu hiệu. những khi ốm sốt vẫn bắt buộc lau rửa, tắm giặt, vệ sinh mũi họng, cơ thể hàng ngày sạch dễ. Cảm lạnh là bệnh lý rất hay gặp ở mùa lạnh nhưng cũng thường bị vào mùa thu những lúc đi ngoài trời mắc mưa ướt, nằm ngủ bật quạt thốc thẳng vào đầu và người hoặc những khi khí hậu thay đổi. biểu hiện bị cảm lạnh là nóng đầu, nhức sốt, ớn lạnh, đau ê ẩm khắp toàn thân, đau họng, ho…Nhóm chứng bệnh đường hô hấp Viêm đường hô hấp trên (viêm họng, VA, amidan) cấp tính và mạn tính: khi viêm hô hấp cấp tính làm sốt cao kèm ho, hắt hơi, chảy nước mũi, tắc mũi, thay đổi giọng, niêm mạc họng đỏ (trẻ em nôn nhiều, quấy khóc). trường hợp ko kịp thời chữa trị tận gốc thường diễn tiến thành viêm phế quản, viêm phổi và chuyển thành mạn tính.Viêm đường thở dưới: Viêm phế quản là bệnh rất nhạy cảm, khó thích ứng với biến đổi thất thường của thời tiết, trẻ nhỏ càng thường mắc. căn bệnh có ảnh hưởng khó thở, khò khè, ho nhiều về đêm và sáng, có đờm… bắt buộc sớm đến chuyên gia để được dùng thuốc thích hợp vì bệnh lý khó khỏi hẳn, thường bị lại. Viêm thanh quản, khí quản, tiểu phế quản, phổi ít gặp hơn nhưng lúc bị thường xuyên bị nặng. Mùa này 3 loại virut cúm A, B, C gây bệnh lý viêm đường hít thở cấp bùng phát mạnh, trong ấy cúm A sẽ tạo thành dịch, biến chứng có khả năng làm viêm xoang cấp, viêm tai giữa. Vài chứng bệnh viêm phổi, viêm tắc thanh quản và khí quản gây ho nhiều và dữ dội về ban đêm, hít thở khò khè, có khi ớn lạnh, sốt, nhức đầu, buồn nôn và nôn… một vài triệu chứng này dấu hiệu căn bệnh đã nặng, bắt buộc đi khám chữa ngay, không bắt buộc tự trị liệu ở nhà, nhất là đối với trẻ.Đau nhức xương khớp Đau nhức xương khớp là chứng bệnh điển hình vào mùa thu, nó ko chỉ xảy ra đối với người già, hiện nay, phụ nữ sau tuổi 35 tất cả đều có thể bị căn bệnh khớp. Để hạn chế nhức nhức xương khớp trong mùa thu, người cao tuổi nên chú ý ăn uống toàn bộ chất dinh dưỡng, tăng cường sức kháng sinh của cơ thể. Giữ ấm cơ thể trong lúc trời lạnh thất dễ. Điều chỉnh mức độ tập luyện thích hợp thể trạng từng người.Hội chứng dị ứng Giao mùa, khí hậu khô hanh xuất hiện nhiều dị nguyên trong môi trường ví dụ phấn hoa, bụi bông, lông súc vật, khói… là một vài tác nhân có ảnh hưởng các chứng dị ứng như: viêm da dị ứng, mề đay, viêm kết mạc, hen phế quản… Để hạn chế bệnh lý, cần hạn chế tiếp xúc với các chất làm dị ứng. Giữ vệ sinh cơ thể (nhất là đường mũi họng) và môi trường sống sạch dễ, tinh thần tha hồ để hạn chế bị căn bệnh.Vấn đề về tiêu hóa Vào mùa thu, sức đề kháng của cơ thể giảm nên khó tránh lại tác động của các vi khuẩn có ảnh hưởng chứng bệnh, bởi thế, hệ tiêu hóa càng mắc tác động nặng nề, nguy cơ loét dạ dày tá tràng tăng. những căn bệnh như đầy hơi, chậm tiêu, hội chứng ruột kích thích cũng luôn có ảnh hưởng khó chịu cho mọi người. => Tìm hiểu thêm: cách chữa viêm họng cho bà bầu Để giảm nguy cơ mắc một số hội chứng về tiêu hóa, cần có chế độ ăn uống khoa học: đúng giờ, ko bỏ bữa, ko hút thuốc. Phải loại bỏ khoai tây chiên và thịt băm viên, chả cá cũng như món ăn hun khói, thức ăn quá cay, quá béo, trà và cà phê đặc, sôcôla và tuyệt đối kiêng rượu. phải ăn những loại thịt nạc và cá để phân phối chất đạm cho cơ thể.
