Vòng 1 căng tròn, nở nang là điều mà mọi chị em đều mơ ước nhưng vòng 1 to quá cỡ, vòng 1 phì đại lại là chuyện hoàn toàn khác. Vậy chị em đã biết cách làm thu nhỏ ngựckhi nó quá cỡ chưa? Nếu chưa thì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu 4 mẹo thu nhỏ vòng 1 “siêu” hiệu quả trong bài viết dưới đây. Mẹo thu nhỏ vòng 1 bằng cách ăn uốngMẹo thu nhỏ vòng 1 bằng cách ăn uống là một trong những mẹo thu nhỏ vòng 1 được khá nhiều chị em áp dụng và chia sẻ cho nhau bởi có lẽ không gì thích bằng khi vừa ăn uống, lại vừa có thể thu nhỏ ngực đúng không chị em. Để thu nhỏ ngực bằng cách ăn uống thì các bạn có thể thực hiện chế độ ăn uống như sau: - Ăn nhiều các loại rau xanh và các thực phẩm có chứa nhiều loại vitamin A, C, E và hạn chế ăn các chất béo, thức ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh ,…bởi chúng sẽ giúp giảm lượng mỡ ở ngực và làm thu nhỏ ngực cho các bạn. Bí kíp >>> Cách làm thu nhỏ vòng 1khiến chị em phát cuồng vì nó. - Uống coffee hằng ngày bởi trong coffee có chứa những hợp chất có thể giúp bạn giảm mỡ để thu nhỏ ngực. Các bạn chỉ cần uống từ 2 đến 3 cốc coffee mỗi ngày trong khoảng từ 2 đến 3 tháng là ngực bạn sẽ được thu nhỏ một cách đáng kể. Lưu ý: Mẹo thu nhỏ vòng 1 chỉ áp dụng được với trường hợp ngực không quá lớn và khi thực hiện có thể gây nên một số bất lợi cho sức khỏe của bạn như thiếu chất, mất ngủ dài ngày nên các bạn cần suy nghĩ kỹ trước khi áp dụng. Mẹo thu nhỏ vòng 1 bằng cách massageBạn từng nghe tới việc massage nâng ngực nhưng nếu bạn biết cách thì massage cũng có thể làm thu nhỏ ngực cho các bạn đấy nhé. Để thực hiện massage thu nhỏ ngực, các bạn thực hiện như sau: - Dùng 2 ngón tay (ngón tay trỏ và ngón tay cái) đặt ở điểm đầu của bầu ngực sau đó thực hiện massage ngược theo chiều kim đồng hồ, từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên. - Thực hiện mẹo thu nhỏ vòng 1 từ cách massage này từ 50 đến 70 lần trong vòng 10 đến 15 phút, 1 ngày 2 lần đều đặn, các bạn sẽ thấy hiệu quả thu nhỏ ngực bất ngờ cho mình. Lưu ý: Mẹo thu nhỏ vòng 1 cũng chỉ áp dụng được với những trường hợp ngực quá cỡ vừa phải, khi áp dụng mẹo thu nhỏ ngực này, các bạn cần kiên trì thực hiện liên tục trong thời gian dài, để thấy kết quả thu nhỏ ngực tốt nhất cho mình. Xem tiếp tại đây nhé >>> Mẹo thu nhỏ vòng 1khiến chị em mê mệt vì hiệu quả của nó. =========================================== trung tâm Phẫu thuật thẫm mỹ Bác Sĩ Ngô Mộng Hùng là 1 trong những thẩm mỹ viện uy tín tại TP.Hồ Chí Minh với đội ngũ Bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm trong ngành thẩm mỹ, trang thiết bị hiện đại, nhân viên tận tình và chu đáo Bác sỹ Ngô Mộng Hùng là chuyên gia phẫu thuật thẩm mỹ đầu ngành tại Việt Nam, tốt nghiệp các viện y chuyên ngành phẫu thuật thẩm mỹ hàng đầu tại Hàn Quốc và Hoa Kỳ. Trung tâm Phẫu thuật thẫm mỹ Bác Sĩ Ngô Mộng Hùng cung cấp các dịch vụ làm đẹp, phẫu thuật thẩm mỹ gọt mặt, tạo mặt V-line, nâng mũi S-line Hàn Quốc, Hút Mỡ, Nâng ngực, thẩm mỹ vùng kín, Nhấn mí mắt, tạo mắt 2 mí,...cùng công nghệ hiện đại thẩm mỹ không cần phẫu thuật =========================================== Trung tâm Phẫu thuật thẫm mỹ Bác Sĩ Ngô Mộng Hùng 115 Trương Định, P.7, Q.3, Tp.HCM
