Đau họng có thể là dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh, là ảnh hưởng xảy ra khi dây thanh âm bị quá sức. Tuy nhiên, vấn đề này hoàn toàn không quá tinh vi và có thể khắc phục được chỉ với một vài mẹo bé dại hiệu quả dưới đây.Nước muối nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, súc miệng nhiều lần trong một ngày bằng nước muối ấm có chức năng bệnh sùi mào gà ở nữ là gì làm giảm sưng trong họng, khiến loãng dịch nhày, đồng thời cũng giúp rửa sạch các chất gây kích ứng và vi khuẩn. Tạp chí Y tế dự phòng Mỹ từng cho đăng tải một số liệu đáng chú ý ảnh hưởng đến vấn đề này. Theo đó, 40% người bị nhiễm trùng đường hô hấp súc miệng bằng nước muối trung bình 3 lần/ngày có sự cải thiện đáng kể tình trạng bệnh. Bởi thế, pha nửa thìa cà phê muối với một cốc nước, thậm chí, cho một ít mật ong để hỗn hợp hơi có vị ngọt và sử dụng mỗi ngày giúp đánh tan tình trạng đau rát cổ họng và chống nhiễm trùng.Mật ong Mật ong không chỉ chứa nhiều vitamin có lợi mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống nhiễm trùng. Theo các nhà nghiên cứu, mật hoa tự nhiên thật sự hiệu quả hơn xirô ho vì mật ong bảo vệ cổ họng tốt hơn.Mật ong giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống nhiễm trùng. (Ảnh minh họa)Mật ong nguyên chất có thể xem như một cái thuốc được thiên nhiên ban tặng. Không chỉ chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, mật ong còn có các thành phần kháng khuẩn có tính diệt trùng sùi mào gà có lây từ mẹ sang con. Đối với bệnh ho, mật ong thiên nhiên có thể xem như một chất kháng sinh hiệu quả trong việc chống lại các vi khuẩn từ bên ngoài xâm nhập vào, hay các vi rút gây nên tình trạng viêm họng.Canh gà Canh gà là bài thuốc tại nhà lâu đời để trị cảm lạnh, giúp làm giảm các vấn đề đau họng. Muối trong nước hầm gà có những đặc tính chống viêm, mang lại cảm giác dễ chịu hơn. Một nghiên cứu của Nhật phiên bản gần đây đã phát hiện trong thịt gà có chứa số lượng acid amin cố định, có tính năng làm tan chất nhầy trong phổi, giúp người bệnh ho ra đờm nhanh hơn, đồng thời khắc phục trạng thái chảy nước mũi xuống cổ họng gây khó tính cho bệnh nhân. Việc kết hợp các loại rau, giết thịt gà và nước giúp món ăn này (canh gà) có vai trò chống viêm, chống lại sự nhiễm trùng và giảm thiểu mức độ gia tăng của bệnh.Nước lọc Nước là thành phần không thể thiếu để có được một cơ thể khỏe mạnh. Giữ đủ nước trong trạng thái họng bị kích ứng là đề xuất cần được ưu tiên hàng đầu. Uống đủ nước giúp niêm mạc duy trì được một độ ẩm cần thiết, qua đó có thể chống lại các vi khuẩn và chất gây kích ứng tốt hơn, đồng thời cơ thể cũng chống đỡ tốt hơn với các biểu hiện khác của cảm lạnh.Uống nhiều nước giúp niêm mạc duy trì được một độ ẩm cần phải có. (Ảnh minh họa)phổ biến chuyên gia y tế nhận định, nước vốn dĩ đã là thành phần không thể thiếu đối với cơ thể; trong trạng thái cổ họng bị suy nhược, vai trò của nước do vậy lại càng trở nên thiết yếu hơn.Bắp cải Theo Đông Y, cải bắp vị ngọt tính hàn, khiến mát phổi, thanh nhiệt, trừ đàm thấp, giải độc vì thế có thể trị ho, nhất là ho có đờm. do chứa nhiều vitamin C nên bắp cải còn giúp cơ thể tăng cường hệ thống miễn dịch, hối hả đẩy lùi những cơn ho bởi vì biểu hiện sùi mào gà ở mắt viêm họng, và tiêu đờm. Các nhà khoa học khuyến cáo, dùng 80-100g cải bắp mỗi ngày, tiêu dùng với mật ong, kết hợp ăn bắp cải sống chính là “tiên dược” chữa ho hiệu quả.Nghỉ ngơi hợp lý Nghỉ ngơi không phải là giải pháp nhanh nhất, nhưng lại là giải pháp đơn giản, hiệu quả mà người mắc chứng đau họng có thể khiến cho. Đại đa số các trường hợp viêm họng là do virus cảm lạnh, cho nên việc giảm thiểu các hoạt động thường ngày, đồng thời đảm bảo cho cơ thể được nghỉ ngơi sẽ giúp sở hữu lại sức đề kháng cần thiết. Trong giả dụ bị đau họng kéo dài, tốt nhất nên liên kết nghỉ ngơi với các Bí quyết khác như sử dụng thuốc, uống nhiều nước, ăn các thực phẩm có lợi… để mang lại hiệu quả trị bệnh tối ưu.
