Mẹo detox với chanh hiệu quả cho mọi chị em phụ nữ Tiến trình giúp các bộ phận trong cơ thể được dọn sạch, vệ sinh để hoạt động tốt hơn được gọi là detox. Detox có thể giúp loại bỏ chất độc khỏi cơ thể, có thể giúp bạn giảm cân và nâng cao sức khỏe hữu hiệu.Các phương thức detox thường tuân theo nguyên tắc hạn chế tối thiểu việc hấp thu các chất độc, chất bảo quản hay chất hóa học từ thực phẩm, tăng cường dưỡng chất, chất xơ, vitamin, nước để giúp thải độc cơ thể, giúp giảm cân và làm da đẹp. chanh từ lâu đã là một loại quả được biết đến với rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp của các chị em nên phương pháp detox với chanh với hiệu quả cao đang ngày càng được nhiều người áp dụng. Cách làm như sau: Bạn cần chuẩn bị 2 muỗng canh siro phong (nước muối), 2 muỗng canh nước cốt chanh, 1/10 muỗng canh ớt bột cayenne, 300ml nước lạnh hoặc nóng.Trộn nước cốt chanh và siro với tỉ lệ bằng nhau và làm mát hỗn hợp. Sau đó thêm ớt cayenne và nước, uống trước mỗi bữa ăn mỗi ngày hoặc khi đói. Bạn sẽ đi tiêu ít nhất 3 lần một ngày để các chất độc được thải ra ngoài. Bạn cần tăng cường bổ sung thêm một vài thực phẩm vào chế độ ăn như: tỏi, quả bơ, súp lơ xanh, bắp cải, bưởi, hạt hướng dương, củ cải…Áp dụng đều đặn hàng tuần, bạn sẽ sở hữu được thân hình thon gọn như ý. Ngoài chanh thì detox với nam lim xanh cũng là phương pháp loại trừ các độc tố tích tụ trong cơ thể, giúp cơ thể giảm cân nhanh và cơ quan bên trong hoạt động tốt hơn.Thảo dược nấm lim xanh tự nhiên có khả năng detox cơ thể khá hiệu quả. Dùng nước sắc từ nấm lim xanh rừng mỗi ngày giúp cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng được nâng cao rõ ràng. Những dược chất quý chứa trong nấm lim xanh rừng giúp thúc đẩy quá trình đào thải độc tố, duy trì trạng thái cân bằng của cơ thể rất hữu hiệu. Bạn nên kết hợp sử dụng nấm lim xanh rừng (http://nguyentrancoop.com/nam-lim-xanh/) với chế độ ăn uống khoa học để nâng cao hiệu quả của phương pháp này: ăn đủ 3 bữa hằng ngày, loại bỏ thức ăn nhanh, đồ cay và nhiều mỡ, bổ sung ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi tốt cho gan và da như dưa chuột, cà rốt, dứa, cam, củ cải… Nên thay đổi món ăn thường xuyên để tạo khẩu vị mới, uống đủ 2 lít nước hằng ngày, bỏ rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích khác.Không chỉ là một phương pháp giúp detox cơ thể công hiệu, nam lim xanh còn có thể giúp phòng ngừa và chữa trị nhiều căn bệnh từ thông thường đến nan y rất hữu hiệu.
