Trẻ nhỏ hệ tiêu hóa còn non kém, chưa phát triển hoàn thiện vì vậy trẻ rất dễ bị các bệnh về đường tiêu hóa, đặc biệt là tiêu chảy. Mặc dù thời gian đầu bệnh tuy đơn giản nhưng tiêu chảy kéo dài sẽ có thể gây ra biến chứng nguy hiểm tới tính mạng trẻ. Đối với các bé đang bú sữa mẹ, thì đây là nguồn hấp thụ chất dinh dưỡng chủ yếu, vì vậy mẹ cần phải điều chỉnh lại chế độ ăn uống phù hợp để tăng cường chất lượng sữa cũng như giúp trẻ điều trị tiêu chảy nhanh nhất.1. Chế độ ăn BRAT Theo các bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng, mẹ nên ăn theo chế độ BRAT nếu như trẻ sơ sinh bị tiêu chảy, bao gồm các loại độ ăn như Chuối (Banana), gạo (rice), táo (apple), bánh mì (Toast). Đây là các loại thức ăn lành mạnh, ít chất đạm, ít chất béo và dễ hấp thu giúp trẻ nhanh chóng khỏe mạnh. Đặc biệt trong chuối có nhiều kali giúp duy trì chức năng của tế bào, bù đắp chất điện giải cho bé.2. Sữa chua Mẹ không nên uống sữa và sử dụng các sản phẩm từ sữa khi bé bị tiêu chảy, nhưng sữa chua là thực phẩm mẹ cần bổ sung lúc này. Bởi vì trong sữa chua có các vi khuẩn có lợi giúp cân bằng lại hệ vi sinh trong đường ruột giúp hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh hơn.3. Các loại rau, củ, quả Bé cần được tăng cường các loại vitamin và khoáng chất để nâng cao sức đề kháng chống trọi lại với bệnh tật. Vì vậy mẹ cần bổ sung các chất dinh dưỡng cho bé bằng cách nâng cao chất lượng sữa, mẹ nên ăn nhiều rau, củ, quả để giúp bé hấp thu được nhiều vitamin có lợi hơn.4. Uống nhiều nước Khi trẻ nhỏ bị tiêu chảy, mẹ cần bổ sung nước cho trẻ bằng cách cho bé bú nhiều hơn bình thường, vì vậy mẹ cần uống thêm nước để đảm bảo có đủ sữa cung cấp cho trẻ. Ngoài những thực phẩm cần bổ sung, thì trong thời gian bé bị tiêu chảy mẹ cũng cần tránh sử dụng các thực phẩm khiến cho tình trạng bệnh của trẻ nặng thêm như Thức ăn không đảm bảo vệ sinh, các loại đồ uống có chất kích thích. Các món ăn cay, nóng, nhiều gia vị, nhiều chất bảo quản cũng ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ và có hại cho hệ tiêu hóa của bé. Để bé nhanh khỏi bệnh, mẹ nên hạn chế các loại đồ ăn này. >> Xem thêm thông tin liên quan:10 thực phẩm giúp trẻ cao lớn khỏe mạnhBí quyết giúp trẻ tăng cân từ chuyên gia dinh dưỡngTrẻ biếng ăn, phương pháp của mẹ Nhật đơn giản và hiệu quả
