Toàn Quốc [Mách bạn] Cách nấu nước lá ổi giảm cân hiệu quả

Cách nấu nước lá ổi giảm cân được nhiều người ưa chuộng vì đây là phương pháp tự nhiên giúp tiết kiện chi phí mà còn mang đến hiệu quả cao. Sau đây, hãy cùng Viện thẩm mỹ DIVA tham khảo cách sử dụng lá ổi để giảm cân ngay nhé!

1. Tác dụng làm đẹp của lá ổi
Ổi – loại quả giàu vitamin C và các khoáng chất nên phù hợp với nhiều người. Bên cạnh đó, ít ai biết rằng lá ổi còn có tác dụng giảm cân vô cùng hiệu quả. Thực tế, lá ổi có nhiều công dụng khác như sau:

1.1. Hỗ trợ trong việc giảm cân
Trong lá ổi có chứa nhiều khoáng chất, vitamin B2, B3, B5, B6,… tốt cho da. Ngoài ra, trong lá ổi còn chứa polyphenol, tanin, carotenoid, flavonoid hỗ trợ giảm cân, điều trị tiểu đường và giảm cholesterol trong máu. Chính vì thế, cách nấu nước lá ổi giảm cân được nhiều người truyền tai nhau sử dụng.

1.2. Làm mịn da sáng hồng sạch mụn
Trong lá ổi chứa thành phần kháng viêm, tác dụng diệt khuẩn, loại bỏ mụn, dầu nhờn trên da. Đồng thời, lá ổi còn có nhiều chất chống oxy hóa giúp loại bỏ các tác nhân gây lão hóa, bảo vệ da khỏi tác động từ môi trường như: Khói, bụi tia UV,… Bên cạnh đó, dùng nước lá ổi để rửa mặt sẽ giúp se khít lỗ chân lông, da đều màu hơn trông thấy.

1.3. Lá ổi ngăn ngừa rụng tóc
Ngoài cách nấu nước lá ổi giảm cân thì từ xa xưa ông bà ta đã biết dùng nước lá ổi để gội đầu thường xuyên, chống rụng tóc hiệu quả. Ngoài ra, cách làm này còn giúp kích thích mọc tóc, chắc khoẻ và ít rụng hơn.

Cách nấu nước lá ổi giảm cân và còn nhiều công dụng khác
2. Vì sao lá ổi có tác dụng giảm cân?
Cách nấu nước lá ổi giảm cân được nhiều người tin dùng, vì trong lá có khả năng ngăn chặn tinh bột giúp cơ thể không bị tích tụ mỡ thừa. Chính vì thế nấu nước lá ổi uống được xem như là một vị thuốc giúp kiểm soát cân nặng và bệnh tiểu đường tốt nhất.

Cách nấu nước lá ổi giảm cân có thể kiểm soát được cân nặng
3. Hướng dẫn cách giảm cân bằng lá ổi
Cách nấu nước lá ổi giảm cân có nhiều phương pháp khác nhau. Bạn có thể dùng lá ổi tươi, khô hoặc được bào chế thành bột để pha với nước uống. Mỗi phương pháp sẽ có một ưu điểm riêng. Nếu như bạn muốn tiết kiệm thời gian thì có thể lựa chọn dùng bột lá ổi, ngược lại nếu muốn công dụng phát huy tốt nhất thì nên dùng lá tươi. Viện thẩm mỹ Diva gợi ý bạn 3 cách dùng cơ bản như sau:

3.1. Cách nấu nước lá ổi tươi giảm cân
Cách nấu nước lá ổi giảm cân, bạn nên uống sau bữa ăn chính để ngăn cản tinh bột biến đổi thành đường. Nên uống liên tục ngày 2 cốc dùng trong khoảng 1 tuần có thể giảm được 2kg giúp vòng eo thon gọn, thải được độc tố.

Nguyên liệu chuẩn bị

• 1 nắm lá ổi tươi, nên chọn những lá vừa không nên dùng những lá quá già.
• Mật ong nguyên chất (nếu có).

Cách nấu nước lá ổi tươi

• Rửa sạch lá ổi, có thể ngâm với nước muối để loại bỏ bụi bẩn.
• Dùng nồi sứ hoặc đất không nên dùng nồi inox hay nhôm vì sẽ làm mất đi tinh chất lá ổi.
• Cách nấu nước lá ổi giảm cân đó là cho vào nồi khoảng 1.5 lít nước cho lá ổi và mật ong vào đun sôi.
• Để nguội và bỏ vào tủ lạnh hết trong ngày.

Cách nấu nước lá ổi tươi giảm cân tiện lợi
3.2. Cách nấu nước lá ổi khô giảm cân
Cách nấu nước lá ổi giảm cân, mang lá đi phơi khô dùng được lâu dài. Cách làm lá ổi khô cũng vô cùng đơn giản, hãy cùng Viện thẩm mỹ DIVA tham khảo qua cách làm dưới đây nhé!

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 500g lá ổi tươi.
• Rửa sạch nhiều lần mang đi phơi nắng hoặc cho vào lò sấy 2 – 3 tiếng để lá khô, để nguội và cho vào túi nilong dùng làm cách nấu lá ổi giảm cân.

Cách thực hiện nấu nước lá ổi khô

• Mỗi ngày bạn dùng một nhúm lá ổi bỏ vào bình trà, đổ nước sôi vào và bỏ đi nước đầu tiên để loại đi bụi bẩn.
• Cách nấu nước lá ổi giảm cân đó là đổ thêm nước sôi lần nữa đợi khoảng 5 phút cho tinh chất ổi ra hết sau đó thưởng thức.
• Mỗi ngày nên uống 2 – 3 chén trà ổi sau bữa ăn chính để loại bỏ mỡ dư thừa.

Lá ổi phơi khô dùng để nấu trà giảm cân
>>>Xem chi tiết tại Viện Thẩm Mỹ Diva: Cách nấu nước lá ổi giảm cân hiệu quả