Rất nhiều thói quen gây ảnh hưởng không tốt cho răng. Việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa chỉ là theo lời khuyên của bác sĩ, nhưng nó không đủ giữ cho bạn có hàm đánh răng. Thực tế, hầu hết mọi người thậm chí không nhận ra rằng mình đang làm hạitổn thương hàm răng của mình. Dưới đây là danh sách một số thói quen có ảnh hưởng không tốt đến hàm răng của bạn.* Ăn quá chậm – hoặc quá liên tục Tần số ăn uống của bạn có khả năng tác động tiêu cực đến sức khỏe răng miệng của bạn. Sau khi ăn, các mảng bám dính trên răng của bạn sản sinh ra các axit tấn công vào răng. Chính vì vậy mà tại sao ăn vặt lại là xuất xứ chính làm sâu răng. Nếu bạn ăn chậm và lâu, răng của bạn cũng sẽ phải hoạt động liên tục với thức ăn và có cơ hội chống lại các vi sinh vật gây bệnh.* Nghiến răng Những phụ nữ có tật nghiến răng, nhất là những lúc ngủ mà không biết rằng như vậy ko tốt cho hàm răng của họ. Tương tự vậy, siết chặt hàm răng những lúc căng thẳng cũng là thói quen xấu, khiến cho răng bạn dần bị sụt lợi và khiến ra đau đầu hoặc đau hàm.* Ko đi khám nha sĩ – đặc biệt là lúc đang tìm mọi cách thụ thai Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ khuyến cáo mỗi năm bạn phải đi khám nha khoa ít nhất là hai lần. Việc thường xuyên tới khám nha khoa rất có lợi, bởi các bác sĩ nha khoa sẽ sớm tìm ra những vấn đề nhỏ nhặt nhất nhưng lại có thể là một mối đe dọa lớn đối với răng của bạn. Một lý do nữa cần đi khám chuyên gia là lúc bạn đang cố gắng thụ thai. Bạn cần biết cac vấn đề liên quan đến răng ví dụ viêm nướu để có thể điều trị kịp thời trong lúc mang thai.* Để miệng khô Một vài loại thuốc khiến cho khô miệng. Nếu ko có đủ nước bọt để rửa miệng và trung hòa axit, bạn dễ bị sâu răng hơn. Các thuốc khiến khô miệng bao gồm thuốc lợi tiểu, thuốc kháng histamin, phương thuốc thông mũi và phương thuốc sa sút đau… mức độ gây cho khô miệng phụ thuộc và lượng thuốc bạn uống. Khía cạnh khác gây cho khô miệng cũng có thể là người bị mắc bệnh hen suyễn và người bệnh phải dùng thuốc hít. Nếu rơi vào tình trạng này, răng bạn có nguy cơ bị tổn thương, trước mắt bạn cần nên hạn chế thường xuyên dùng bàn chải chải răng, ko ăn đồ ngọt và uống nhiều nước hơn.* Nhấm nháp nước sô-đa Nước sô-đa về cơ bản là chất lỏng khiến hại cho răng ngang với kẹo. Nếu uống nước sô-đa, tốt nhất bạn phải uống liền một lúc, không nhâm nhi, ko uống suốt cả ngày, nên uống cùng trong bữa ăn. Theo các chuyên gia, nhấm nháp nước soda ko khác gì “tắm rửa” miệng của bạn trong đường cả ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng ống hút để uống mà không lo nước ngọt tiếp xúc với.
