Giải pháp giảm cân nhanh nhất bằng mướp đắng Giảm cân nhanh bằng mướp đắng có lẽ sẽ hơi khó khăn cho những bạn không ưa vị đắng của nó, nhưng đây lại là một giải pháp hữu hiệu để mang lại vóc dáng thon gọn cho bạn. Mướp đắng còn gọi là khổ qua có thành phần dinh dưỡng gồm nhiều vitamin, protid, chất xơ, canxi, sắt…Theo nhiều nghiên cứu gần đây thì mướp đắng có thể ngăn ngừa ung thư, giúp giảm đường huyết và giảm cân. Với lượng chất xơ tương đối lớn, các món ăn từ mướp đắng tạo cho bạn một cảm giác đầy hơi và giúp bạn no lâu hơn, tránh được cảm giác thèm ăn, điều này có ích rất lớn trong việc giảm ăn để giảm cân nhanh hơn. Trong mướp đắng có chứa một glycosid đắng gọi là momodicin có khả năng ổn định cũng như là hạ đường huyết, chính vì thế làm cho quá trình tích tụ mỡ thừa khi đường huyết cao sẽ không thể thực hiện được, việc này giảm đáng kể lượng mỡ tích tụ và giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn. Hợp chất này còn giúp giảm mỡ trong máu và điều hóa huyết áp bên trong cơ thể giúp bạn cảm thấy thoải mái và khỏe mạnh hơn. Cách giảm cân nhanh từ mướp đắng: Trà mướp đắng Cắt mướp đắng thành những miếng mỏng 1-2 mm, cho lên chảo sấy, đảo đi đảo lại cho khô nước. Mướp khô xong chuyển thành màu nâu, để nguội sau đó cho vào hộp đậy kín, cất trong ngăn lạnh của tủ lạnh, có thể để được 2 tháng. Khi uống lấy ra cho nước nóng vào pha như pha trà bình thường, mỗi ngày uống 3 - 4 ly để thu được hiệu quả giảm cân tốt nhất. Với bí quyết giảm cân nhanh bằng mướp đắng siêu tốc bạn sẽ nhận ra rằng chỉ cần áp dụng đúng cách thì mỡ thừa không còn là vấn đề nan giải nữa. Nước ép mướp đắng Mướp đắng rửa sạch, dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc hỗn hợp để bỏ xác và lấy nước mướp đắng để uống. Thêm vào một lượng nước lọc cho phù hợp với khẩu vị của bạn. Bạn có thể thêm nước chanh hoặc táo ép vào để giảm bớt vị đắng của nước này. Mỗi ngày uống nửa ly hoặc 1 ly là được. Nước mướp đắng chắc chắn sẽ rất đắng, nhưng muốn làm đẹp thì bạn phải cố gắng để phương pháp này mang lại hiệu quả cao nhất. Xem thêm chi tiết : Giảm cân nhanh hiệu quả iblue | Phương pháp giảm cân iblue | Cách trị nám da
