Bí quyết chăm sóc vòng 1 của Elly Trần Từ lâu Elly Trần đã được biết đến với biệt danh "Hot girl siêu vòng 1". Bộ ngực của Elly được cho là một vẻ đẹp hoàn toàn tự nhiên không hề có sự can thiệp của phẫu thuật thẩm mỹ. Ngoài cơ địa bẩm sinh, chắc chắn Elly Trần còn có các bí quyết chăm sóc đặc biệt cho vòng 1 để giữ mãi sự nóng bỏng trong mắt mọi người. Cấu tạo của ngực chủ yếu là những mô mỡ căng mọng chụm lại như những chùm bóng bay. Lúc cơ thể thiếu nước, chất béo, thiếu protein, các mô mỡ sẽ bị xẹp đi như các chùm bóng bay bị xì hơi. Vì thế cần bảo đảm một chế độ dinh dưỡng tăng cường chất béo, kẽm, protein cùng với uống đầy đủ nước hằng ngày. Duy trì trọng lượng ở mức độ ổn định, tránh tăng hay giảm cân quá nhanh sẽ gây chảy xệ cùng với rạn ngực. Nâng ngực bằng cách ăn uống tuy kết quả đến chậm nhưng sẽ dài lâu và an toàn cho sức khỏe chị em. Dưới đây là các thực phẩm giúp chăm sóc ngực tự nhiên được chính Elly chia sẻ: 1. Gà hầm đậu tương: Bạn có thể hầm gà với đu đủ hay các loại hạt nhiều chất béo, protein như hạt sen, đậu tương…rồi ăn kèm với cơm, bánh mì, bún giúp cải thiện vòng ngực nhanh chóng. 2. Đu đủ xanh: Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván… kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Đu đủ xanh còn rất có lợi cho những bà mẹ nuôi con bú. Nhưng đối với phụ nữ đang mang thai thì không nên sử dụng đu đủ xanh. 3. Đậu nành: Chứa lượng lớn isoflavone, tương tự như hoocmon oestrogen rất tốt trong cải thiện kích thước vòng ngực. Bạn có thể sử dụng nhiều khẩu phần ăn khác nhau được chế biến từ đậu nành như: sữa đậu nành, đậu hũ… 4. Mặt nạ cho vòng 1 Trộn 2 thìa sữa tươi với 1 thìa sữa chua không đường. Rồi thoa lên ngực, để trong vòng 20 phút rồi rửa sạch. Làm 2 – 3 lần/tuần. Mặt nạ này giúp đôi gò hồng bảo của bạn thêm mềm mại và căng mịn tự nhiên. 5. Chăm sóc ngực bằng việc Massage: Massage là 1 cách làm tăng số đo vòng 1 hiệu quả, bởi hoạt động massage giúp lưu thông máu ở ngực dễ dàng, tăng cường lượng tiết tố nữ tới vòng 1, làm săn chắc cơ ngực. Các eva ngay lập tức có thể làm cho vòng 1 nở nang, đầy đặn hơn bằng cách tiến hành 1 vài động tác mát xa mỗi đêm. Sử dụng tay trái mát xa từ dưới lên, song song sử dụng tay phải xoa núi đôi khoảng 20 lần trong khoảng 10 đến 15 phút mỗi bên trước khi đi ngủ. Bên cạnh đó, chị em có thể phối hợp massage bầu ngực khi tắm dưới vòi hoa sen giúp làm săn chắc các mô ngực và làm tăng kích cỡ vòng 1. Tuy nhiên, các eva nên tránh tắm bằng nước nóng, bởi nó sẽ khiến cho bề mặt da khô hơn và các mô ngực bị lỏng lẻo, làm ngực chảy xệ. Trên đây là 1 số mẹo giúp cải thiện kích thước ngực tại nhà. Mặc dùng vậy những giải pháp này yêu cầu thời gian và sự kiên trì. Nếu muốn sở hữu vòng ngực tròn trịa và săn chắc 1 cách nhanh chóng và an toàn, bạn có thể áp dụng các phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ vòng 1 đang rất được ưa chuộng hiện nay. Các phương pháp thẩm mỹ vòng 1 và cải thiện vòng 3:Nâng ngực nội soi kết quả ổn định lâu dàiNâng ngực bằng mỡ tự thân giúp thỏa mãn ước mơ cải thiện vòng 1 khiêm tốn của chị emPhẫu thuật nâng mông công nghệ nội soi, an toàn tuyệt đối
