“ Chào bác sĩ, tôi tên Trần Quang Phúc, năm nay tôi 40 tuổi. Cuộc sống sinh hoạt của tôi rất điều độ, không rượu bia. Thời gian gần đây, tôi thường bị đau thắt lưng, sau đó cơn đau lan ra bụng, xuống cả bụng dưới. Sau khi đi xét nghiệm, tôi được bác sĩ kết luận mắc bệnh sỏi thận. Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi nguyên nhân gây bệnh sỏi thận là gì?. Tôi xin cảm ơn các bác sĩ.”(Trần Quang Phúc - 40 tuổi - Hưng Yên) Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Sau đây chúng tôi xin trả lời câu hỏi của bạn như sau:Bệnh sỏi thậnNhững nguyên nhân sỏi thận mà bạn cần biết Bệnh sỏi thận do nhiều nguyên nhân gây ra nhưng nguyên nhân chính có thể nói là do cơ chế đào thải, hấp thu kém, những thói quen sinh hoạt… Dưới đây là 7 nguyên nhân chính gây bệnh sỏi thận để các bạn có thể phòng tránh. Nguyên nhân gây sỏi thận do cơ thể hấp thu và đào thải kém Trong cơ thể chúng ta, dạ dày có khả năng tiêu hóa thức ăn bởi các dịch vị dạ dày tiết ra. Sau khi thức ăn được nghiền nát, dạ dày làm mềm thức ăn và đưa xuống ruột non cùng với các dịch vị ở đó tiêu hóa thêm, biến thức ăn thành các dưỡng chất dễ hấp thu và thẩm thấu qua thành ruột non, đi vào máu qua gan cung cấp cho cơ thể. Trong trường hợp hấp thu kém thì các dưỡng chất dư thừa, nhất là canxi, photpho, magie… và các loại muối khoáng khác sẽ được đẩy ra ngoài bằng con đường nước tiểu hoặc đại tiện, gây ô nhiễm cho cơ thể. Cơ quan đào thải bao gồm thận qua đường nước tiểu, đại tiện qua hậu môn, các tuyến mồ hôi qua lỗ chân lông… Các cơ quan này làm việc không tốt sẽ gây ra ách tắc, tích tụ các chất cặn bã thành sỏi. Ăn mặn là nguyên nhân sỏi thận Ăn quá mặn cũng là một trong những nguyên nhân gây sỏi thận Trong số các vấn đề tiềm ẩn gây ra bởi sự thiếu muối thì bệnh sỏi thận nằm ở cuối cùng của danh sách. Lượng muối natri đưa vào cơ thể hàng ngày tăng sẽ làm gia tăng sự bài tiết canxi của thận. Các chuyên gia y tế khuyến cáo, chúng ta chỉ nên sử dụng 2300mg muối mỗi ngày, riêng đối với những người mắc bệnh huyết áp thì cần phải giảm lượng muối hàng ngày xuống 1500mg. Ăn quá nhiều thịt Những loại thịt gia cầm, thịt đỏ có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận nếu bạn sử dụng quá nhiều mỗi ngày. Những người thường xuyên ăn thịt có nguy cơ mắc bệnh sỏi thận cao hơn người bình thường 30-50%. Vì vậy, các bác sĩ khuyên bạn nên hạn chế thịt, tăng nhiều loại rau xanh, củ quả. Thói quen bỏ ăn sáng làm ảnh hưởng không nhỏ đến thận Với những người sáng không ăn sáng, vội đi làm, đi học hay có những người sợ béo nên không ăn sáng. Các chuyên gia cho rằng đây chính là yếu tố quan trọng gây ra bệnh sỏi thận. Sau một đêm dài, cơ thể của bạn cần được bổ sung một lượng calo nhất định để tiếp tục những hoạt động của ngày hôm sau. Túi mật sẽ bài tiết dịch mật vào buổi sáng, chuẩn bị trước cho việc tiêu hóa thức ăn. Nếu như bạn không ăn sáng, mật sẽ không có thức ăn để tiêu hóa, dịch mật sẽ ở trong túi mật lâu hơn, trong thời gian dài như thế, dịch mật sẽ tích tụ trong túi mật và đường ruột, cholesterol từ trong mật tiết ra sẽ dễ hình thành sỏi thận. Nguyên nhân gây sỏi thận do uống ít nước Các nhà khoa học cho rằng, uống ít nước sẽ khiến hệ tiết niệu ít phải làm việc, lượng nước tiểu bị lưu lâu trong cơ thể, trở nên đặc hơn, chất đọng tăng lên, dễ hình thành sỏi thận và sỏi đường tiết niệu. Do đó, bạn hãy uống đủ lượng nước mỗi ngày để làm tăng lượng bài tiết nước tiểu, làm loãng nước tiểu cũng như làm giảm nồng độ tinh thể trong nước tiểu, có lợi cho phòng chống sỏi thận và làm cho sỏi bài tiết ra ngoài. Mỗi ngày, bạn nên uống đủ 2 lit nước ngay cả khi không khát, những người vận động và hoạt động nhiều thì cần uống thêm. Lười vận động Việc bạn không vận động nhiều trong 1 ngày cũng là nguyên nhân sỏi thận. Bởi vì, khi bạn không vận động thì không có lợi cho việc hấp thụ canxi, làm cho lượng canxi bài tiết vào nước tiểu tăng lên, gây ra bệnh sỏi thận hay viêm đường tiết niệu. Kèm theo đó, thành bụng cơ thể lỏng lẻo, gây ra sa nội tạng, chèn ép ống mật làm cho dịch mật không bài tiết được sẽ tích tụ lại gây ra bệnh sỏi thận. Vì vậy, mỗi ngày, bạn nên dành khoảng 30 phút để tập luyện thể dục thể thao. Nguyên nhân gây sỏi thận Ăn nhiều đồ ăn dầu mỡ Những đồ ăn có chứa nhiều dầu mỡ, giàu protit, chất béo làm tăng hàm lượng cholesterol, hình thành lên sỏi thận. Bạn nên hạn chế những thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, chất béo. Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung nhiều hoa quả tươi, những thực phẩm làm giảm cholesterol như nấm, mộc nhĩ, hành tây… Bạn có thể bổ sung thêm cam, quýt vì trong loại quả này có chứa hợp chất citrate, giúp làm tiêu sỏi nhỏ, ngăn chặn sự hình thành hợp chất oxalat và sự hình thành của các viên sỏi thận Bên cạnh những nguyên nhân sỏi thận ở trên thì những người có nguy cơ bị sỏi thận như người có bệnh viêm đường ruột, uống nhiều nước ngọt, nước có gas… Để phòng tránh có những dấu hiệu bệnh sỏi thận thì bạn nên có một chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh. . Ngoài ra trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm, thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị bệnh sỏi thận, một trong số đó là sản phẩm Bảo Thận An, người mắc bệnh sỏi thận có thể sử dụng một số loại thuốc chữa sỏi thận với dược liệu lành tính, không tác dụng phụ như: Hải Kim Sa, Thạch Vĩ, Hoạt Thạch, Cam Thảo, Lá Tre, Tá Dược,.. có thể giúp bạn hỗ trợ điều trị bệnh sỏi thận nhanh chóng.Cảm ơn các bạn đã quan tâm bài viết của chúng tôi. Chúc các bạn mạnh khỏe.Nguồn: Top 7 nguyên nhân gây bệnh sỏi thận bạn nên biết
