Gan là 1 trong những cơ quan quan trọng hàng đầu của cơ thể. Gan giúp phòng chống cho cơ thể khỏi khả năng bị viêm nhiễm và loại bỏ những vi khuẩn, độc tố,… gây hại cho cơ thể ra ngoài. Các quý ông là đối tượng dễ có nguy cơ gặp phải những bệnh về gan nhất vì gan của phái nam dễ bị nhiễm độc vì ảnh hưởng từ việc sử dụng nhiều rượu bia, thuốc lá, những chất kích thích có hại khác. Nội dung bài viết này sẽ nói về hai biện pháp giải độc gan tốt nhất tại nhà, giúp hỗ trợ phần nào mong muốn biết thêm các phương pháp thanh lọc gan của bạn đọc.Cung cấp thêm rau và khoáng chất Được đánh giá là thực phẩm giúp giải độc gan hiệu quả do trong rau xanh và nhất là những loại rau họ cải: Củ cải, bông cải xanh, cải xoong,… sở hữu các vitamin thiết yếu sẽ có công dụng giúp hình thành lại các mô gan. Trong bông cải xanh còn sở hữu lưu huỳnh, nó là chất cần thiết để hỗ trợ tăng cường khả năng giải độc của gan. Bên cạnh đó, bạn cũng cần ăn thêm các thức ăn như: Trứng, sữa, thịt nạc, ngũ cốc, cà chua, cần tây… do chúng bổ sung nhiều vitamin D, C và canxi. Uống các loại nước hoa quả Liệu pháp giải độc gan dễ thực hiện và tiết kiệm nhất đó chính là uốngnhiều nước lọc. Phương pháp này có thể giúp kích thích quá trình tuần hoàn máu và nâng cao khả năng hoạt động của các tế bào gan. Mỗi ngày, phái nam cần bổ sung đủ cho cơ thể từ 2 đến 2,5 lít nước và cần được chia đều thành nhiều lần uống. Không chỉ nước lọc, những loại nước ép hoa quả cũng đem lại lợi ích tới việc giải độc gan của cơ thể. Bạn có thể sử dụng một số loại nước trái cây giúp thanh lọc cơ thể dưới đây: - Một cốc nước chanh ấm cho buổi sáng: nước chanh mang axit có lợi ích kích thích gan tiết ra mật để cơ thể bài tiết các chất độc để giải độc gan và làm sạch gan. >>Xem thêm: http://vuonsamngoclinh.net/giai-doc-gan-hieu-qua-voi-nhan-sam-han-quoc/ - Một ly nước khổ qua (Mướp đắng): Nhằm tạo điều kiện giúp thanh nhiệt cho cơ thể và kích thích công hiệu loại bỏ độc tố có trong cơ thể. Mướp đắng còn đem lại tác dụng giảm men gan, bổ gan và là thực phẩm tốt cho gan. Bạn có thể ép hoặc nấu nước khổ qua uống hằng ngày, đặc biệt thích hợp cho những người bị chứng nóng gan. - Một cốc nước ép củ cải đường: Giúp bảo vệ gan vì một vài hợp chất có trong củ cải đường giúp trung hòa độc tố và thải độc trong gan. Hai phương pháp giải độc gan tại nhà trên thích hợp cho những người cần giải độc gan, bị nhiễm độc gan nhẹ, chưa gặp vấn đề gì về gan. Nếu gan của bạn đã bị nhiễm độc, khả năng gan bị suy yếu, bị những bệnh về gan như, gan nhiễm mỡ, men gan cao, xơ gan,… thì nên dùng các phương pháp chữa bệnh sớm. Bạn có thể sử dụng một vài loại dược liệu hỗ trợ chăm sóc và hỗ trợ điều trị các vấn đề về gan từ thiên nhiên như Nấm Lim Xanh, Cây An Xoa.
