Chế độ ăn uống hợp lý không những tốt cho sức khỏe mà còn là phương thuốc hỗ trợ chữa bệnh hiệu quả. Vì vậy bà vợ nào đang có chồng bị hiện tượng yếu sinh lý thì hãy bổ sung ngay những món ăn dưới đây vào thực đơn hàng ngày cho ông chồng của mình để những phút giây thăng hoa trở nên trọn vẹn nhéChữa yếu sinh lý nam bằng hàu Nhắc đến thực phẩm chữa yếu sinh lý nam mà không nói đến hàu – thực phẩm được ví như loại thuốc cương dương rất tốt cho sức khỏe phái mạnh. Hàu là nguồn thực phẩm vô cùng giàu kẽm có khả năng sản sinh ra testosterone giúp ngăn chặn các tác động của quá trình mãn dục nam và cải thiện hưng phấn tình dục ở cả nam và nữ. Một số món ăn từ hàu tốt cho nam giới như hàu chao mỡ, cháo hàu hạt sen, hàu sốt hành… Ngoài ra một số loại cá, hải sản cũng hỗ trợ chữa yếu sinh lý hiệu quả như cá hồi, cá mòi, cá ngừ, cá thu… chị em cũng nên lưu ý nhé !Trai sông chữa yếu sinh lý nam, cải thiện chất lượng “tinh binh” Theo Đông y, trai sông có vị ngọt, tính hàn; vừa là món ăn dinh dưỡng vừa là bài thuốc giải độc cơ thể, bổ huyết. Trai sông thường được dùng để chữa bệnh u xơ tuyến tiền liệt, tiểu rắt ở nam giới tuổi trung niên. Theo nghiên cứu của y học hiện đại, trai sông giàu đạm, khoáng chất (canxi, photpho, kẽm, sắt…) và vitamin (B1, B2, C, PP,…). Cứ 100g thịt trai có chứa 2,27mg kẽm. Kẽm là nguyên tố vi lượng quan trọng có ảnh hưởng tích cực đến quá trình tạo tinh dịch và sự tiết hoocmon sinh dục ở nam giới. Do đó, bổ sung trai sông vào chế độ sinh dưỡng giúp nam giới cải thiện “chuyện chăn gối” và tăng chất lượng tinh dịch hiệu quả. Có thể chế biến trai sông thành nhiều món ngon như: trai sông xào hẹ, trai sông nấu canh mồng tơi,… Mỗi món ăn đều mang hương vị hấp dẫn, ngon miệng, giúp chữa xuất tinh sớm và cải thiện chất lượng “tinh binh”.Thịt dê và thịt bò chữa xuất tinh sớm Các loại thịt nhất là thịt dê, thịt bò chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe của phái mạnh. Đông y cho rằng thịt dê vị ngọt, tính ấm giúp bổ thận tráng dương, mạnh gân cốt, chữa xuất tinh sớm Thịt bò chứa nhiều protein cùng hàm lượng kẽm rất tốt cho sinh lý nam giới. Do đó, việc bổ sung 2 loại thịt này trong thực đơn hàng ngày sẽ giúp bạn cắt đứt tình trạng uể oải hay bất lực trong “chuyện ấy”Chữa yếu sinh lý nam bằng Súp lơ xanh Súp lơ xanh là một trong những thực phẩm hỗ trợ chữa yếu sinh lý nam nhờ lượng lớn axit folic, beta và carotene cùng vitamin C, kali… Có vai trò thúc đẩy hoạt động của nội tiết tố và làm tăng cường nhu cầu tình dục của nam giới. Theo các nghiên cứu cho thấy, nam giới ăn súp lơ xanh hằng ngày sẽ làm tăng số lượng tinh trùng lên đến 70%, cải thiện chất lượng tinh trùng hiệu quả, tạo ra nhiều tinh binh khỏe mạnh. Đồng thời bổ sung súp lơ xanh vào chế độ ăn uống còn giúp cơ thể tăng cường chất xơ, vitamin và các khoáng chất thiết yếu cho cả nam và nữ, đặc biệt rất tốt cho phụ nữ trước và trong khi mang thai. Súp lơ xanh xào bò là một trong những món ăn hoàn hảo mà chị em nên bổ sung trong chế độ ăn uống hằng ngày của ông xã.Một số loại trái cây chữa yếu sinh lý hiệu quả Nhóm thực phẩm chữa yếu sinh lý hiệu quả cuối cùng trong danh sách hôm nay là trái cây. Một số loại trái cây hỗ trợ làm tăng khả năng sinh dục có thể kể đến như dưa hấu, dâu tây, táo đen, bơ, đu đủ, dứa… Chị em có thể làm các loại nước ép hoặc sinh tố cho ông xã dùng mỗi ngày vừa giải nhiệt vừa tốt cho sức khỏe. Dinh dưỡng là một trong những nguyên nhân quyết định đến khả năng sinh dục ở nam giới. Do đó bên cạnh việc rèn luyện sức khỏe, có lối sống lành mạnh thì chị em cũng đừng quên tăng cường các thực phẩm hỗ trợ chữa yếu sinh lý cho chồng nhé! Nguồn: https://shopdongy.com/che-do-an-uong/mon-an-chua-yeu-sinh-ly/
