1. leminh1106

    leminh1106Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    13 Tháng một 2017
    Bài viết:
    15

    Toàn Quốc Bồi dưỡng cơ thể bằng sữa đậu đen

    Thảo luận trong 'Điện thoại' bắt đầu bởi leminh1106, 17 Tháng chín 2017.

    Tổng hợp cách thức khiến cho 8 chiếc sữa đậu thơm ngon
    ko khó để bạn mang thể tự khiến những mẫu sữa đậu thơm ngon, bồi dưỡng như sữa đậu đen sữa đậu xanh, sữa bắp, sữa đậu phộng... Cho bé yêu thưởng thức. Nào hãy xắn tay áo lên và vào bếp trổ tài làm 8 mẫu sữa thơm ngon nhé!

    nguyên liệu

    khiến sữa đậu nành đen bạn cần
    200gr đậu nành đen/đậu tương đen
    một lít nước lọc
    một nhánh lá dứa/lá nếp
    trục đường
    Boi duong co the bang sua dau den
    cách thức làm cho

    Bước 1:
    Ngâm đậu trước 1 đêm

    Bước 2:
    Vớt ra, xả sạch và để ráo. Cho đậu vào cối xay với nước.
    Bạn sở hữu thể chia làm cho 2-3 lần xay.

    Bước 3:
    Cho hỗn hợp đậu đã xay ra tấm vải sạch,

    Vắt cho phần nước đậu ra hết, ta thu được phần nước đậu. Phần xác đậu bạn đừng bỏ đi mà hãy bón cho cây trong vườn sẽ cung ứng phổ thông dinh dưỡng rất khả quan cho cây ấy .

    Bước 4:
    Đem nồi nước đậu đun trên bếp, cho lá dứa vào cộng đun cho thơm. Lúc sôi sẽ có phổ thông bọt nổi lên bạn nhớ hớt bỏ bớt nhé.

    Bước 5:
    Vớt lá dứa ra và bắc nồi xuống. Đừng đun sôi lâu quá vì phần protein trong sữa sẽ dễ mất đi. Lọc sữa qua rây 1 lần nữa, thêm tuyến đường tuỳ ý.
    Thưởng thức ngay lúc sữa vừa nấu xong sẽ đảm bảo độ ngon và dinh dưỡng.
     

Chia sẻ trang này