Chắc hẳn bạn sẽ rất ngạc nhiên với cách giảm mỡ bụng nhanh từ thực phẩm chứa... chất béo. Nhưng cách giảm béo này lại khá hiệu quả mà bạn nên tham khảo nhé! NHỮNG THỰC PHẨM CHỨA CHẤT BÉO SAU ĐÂY CÓ THỂ GIÚP BẠN GIẢM MỠ BỤNG NHANH Bánh ngũ cốc có lạc Lạc là nguồn axit béo dồi dào nên có tác dụng đốt cháy calo nhanh chóng trong cơ thể. Theo các nhà nghiên cứu, lạc giúp tăng khả năng tiêu thụ năng lượng nghỉ (khi không làm gì cơ thể vẫn tiêu thụ một lượng năng lượng nhất định). Vì vậy, một người ăn lạc thường xuyên sẽ tiêu thụ năng lượng khi nghỉ nhiều hơn những người bình thường 11%.Ăn bánh ngũ cốc có lạc để giảm béo Do đó, nếu bạn đang muốn giảm mỡ bụng nhanh thì nên ăn bánh ngũ cốc có lạc rang, bơ lạc và các loại hạt ngũ cốc khác thay vì ăn các loại bánh có đường và chứa nhiều calo.Làm bánh ngọt với dầu rum Bạn muốn giảm béo hiệu quả nhưng vẫn muốn ăn bánh ngọt? Vậy thì bạn hãy làm bánh ngọt với dầu rum. Bạn có thể làm bánh nướng xốp hoặc các loại cupcake. Các loại bánh này chứa ít chất béo bão hòa đồng thời có tác dụng giảm mỡ bụng nhanh mà vẫn cung cấp đủ năng lượng cho bạn hoạt động.Làm bánh ngọt với dầu rum Việc ăn dầu rum hàng ngày sẽ khiến bạn giảm trung bình 6,3 % lượng mỡ tích tụ ở bụng.Vì vậy, đây chính là cách giảm béo bụng được nhiều người yêu thích, nhất là những cô nàng hay những chàng trai thích ăn bánh ngọt.Làm sinh tố với dầu lanh Ngoài việc ăn bánh ngũ cốc có lạc hay làm bánh ngọt với dầu rum, bạn có thể làm sinh tố với dầu lanh để giảm mỡ bụng. Cách giảm mỡ bụng này cũng rất tuyệt vời đối vì còn có tác dụng làm đẹp da mà ai cũng thích thú.Sinh tố với dầu lanh giảm mỡ bụng nhanh Làm sinh tố với dầu lanh không chỉ tạo vị bùi mà còn đem đến tác dụng kép khi mufa giúp giảm mỡ bụng đồng thời omega 3 hạn chế viêm, sưng, là nhân tố dẫn đến nhiều vấn đề trong đó có bệnh tim và Alzheimer.Cách giảm béo nhanh nhất từ thực phẩm chứa... chất béo trên tuy lạ nhưng lại khá hiệu quả đấy. Còn nếu vòng bụng của bạn đã “quá khổ” và không cách tự nhiên nào có thể kiểm soát thì nên giảm béo bằng công nghệ Slim Body nhé! theo : http://giambeohieuqua.net/bi-quyet-ve-cach-giam-mo-bung-nhanh-tu-thuc-pham-chua-chat-beo.html
