Một vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh sẽ mang đến cho bạn sự tự tin nhiều hơn là 1 thân hình “mũm mĩm” hay có phần quá khổ. Hãy lên kế hoạch giảm béo 2 tuần để tạm biệt “mỡ thừa” và đón chào thân hình đáng mơ ước nhé.Giảm tinh bột Trong thời gian thực hiện kế hoạch giảm béo 2 tuần, bạn cần tránh xa các loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột “xấu” (bánh quy, bánh mì, bột khoai tây ăn liền...). Chúng có chỉ số đường huyết GI cao, chứa ít chất xơ nhưng nhiều kcal, khi vào trong cơ thể dễ chuyển hóa thành chất béo. Kiểm soát lượng kcal nạp vào cơ thể tốt sẽ khiến bạn ổn định thể trạng và giảm cân lành mạnh.Giảm béo 2 tuần hiệu quả bằng cách giảm tinh bột trong thực đơnThay thế đồ ăn nhiều dầu mỡ thành các món hấp, luộc Một thực đơn đầy các món ăn nhiều dầu mỡ, 1 chế độ ăn không thanh đạm không những không tốt cho cơ thể mũm mĩm của bạn mà còn gây nhiều nguy hại cho làn da. Vì vậy, để giảm béo 2 tuần hiệu quả, bạn nên thay thế các món ăn không có lợi đó thành các món chế biến theo kiểu hấp, luộc để giữ lại được đầy đủ các chất dinh dưỡng trong thực phẩm. Xem thêm: giảm béo đùi nhanh nhấtTạm biệt mọi đồ ăn liên quan đến “đường” Ăn nhiều đường sẽ khiến lượng đường trong máu tăng, lúc đó bạn phải đối mặt với nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, béo phì hay tăng nhãn áp... Vì vậy, nếu muốn giảm béo 2 tuần hiệu quả, bạn nên giảm dần lượng đường tiêu thụ mỗi ngày và tạm biệt các đồ ăn liên quan đến đường.Để giảm béo 2 tuần hiệu quả, bạn phải tạm biệt mọi đồ ăn liên quan đến “đường”Trị liệu giảm béo tại Saigon Smile Spa Nếu lựa chọn trị liệu giảm béo tại Saigon Smile Spa, bạn sẽ nhanh chóng có được vóc dáng thon gọn hơn nhờ những phương pháp giảm béo tự nhiên bằng công nghệ cao. Không những thế, kế hoạch giảm béo 2 tuần của bạn còn được rút gọn lại chỉ với 10 buổi, mỗi buổi từ 90 đến 120 phút nên không làm tốn nhiều thời gian của bạn. Trong đó, phương pháp Giảm béo tạo form S-line Nhật Bản tại Saigon Smile Spa sẽ mang lại cho bạn sự hài lòng cao hơn vì vừa có thể giúp bạn giảm cân vừa mang lại thân hình S-line chuẩn với các tỷ lệ vàng với kỹ thuật quấn định vị tạo form, kết hợp công nghệ sóng siêu âm và áp suất chân không để lỏng hóa mỡ và đào thải chúng ra khỏi cơ thể 1 cách dễ dàng. Sau 1 liệu trình, bạn có thể giảm cân nặng và số đo các vùng trên cơ thể như bụng, eo, bắp tay, bắp đùi... Trị liệu Giảm béo tại Saigon Smile Spa chính là bí quyết giúp bạn giảm béo hiệu quả nhất nên đừng chần chừ, do dự nữa mà hãy “bung lụa” ngay để sở hữu thân hình đáng mơ ước bạn nhé. Xem thêm: giam bung mo
