Yoga không những làm đẹp cho mái tóc, làn da mà bằng việc tác động trực tiếp lên các cơ ngực, các tư thế Yoga nhẹ nhàng nhưng đầy nội lực sẽ giúp các cơ ở ngực nở nang, săn chắc. Từ đó, giúp ban sở hữu vòng 1 căng tròn quyến rũ trong thời gian nhanh nhất với độ an toàn tuyệt đối. >>> Bạn có biết bài tập yoga tăng kích thước vòng 1bài tập yoga cho vòng 1 nở nang - tư thế cái cây (Vrksasana) Động tác này có tác dụng làm săn chắc cơ ngực, giúp nâng ngực, làm ngực nở nang hơn. Cách thực hiện: -Ở tư thế chuẩn bị, bạn đứng thẳng, 2 chân rộng bằng vai -Tiếp theo, từ từ co 1 chân lên sao cho bàn chân chạm vào đùi chân làm trụ. Đồng thời, chắp hai tay vào nhau và giơ lên cao. Hít thở sâu và đều đặn. -Giữ nguyên tư thế trong khoảng 10-15 phút.bài tập yoga cho vòng 1 nở nang - Tư thế vũ công (Stabdhasana) Tư thế Yoga này rất có lợi cho ngực, vai và cổ của bạn, giúp ngực nở nang nhanh chóng Cách thực hiện: -Đầu tiên, bạn đứng 2 chân rộng bằng vai. Hai tay đan vào nhau đưa trước mặt, cao ngang vai. Dùng lực căng gồng hết sức cả cánh tay như thể bạn đang ấn chúng vào bức tường vô hình trước mặt -Tiếp theo, giữ nguyên tư thế tay và xoay cả cánh tay, vặn mình về bên phải. Sau đó trở về tư thế hai tay đan vào nhau, giữ khoảng giữ khoảng 5-10 phút. -Xoay người và kéo 2 tay về bên trái, vặn mình. Trở về tư thế 2 tay đan vào nhau. -Lặp lại động tác này khoảng 4-5 lần. >>> Bạn có biết các bài tập yoga tăng kích thước vòng 1Để giải đáp tường tận cũng như bật mí cho các chị em về sự thật hiệu quả của các bài tập yoga tăng kích thước vòng 1. Chúng tôi đã tìm đến các chuyên gia hàng đầu cũng như tham khảo rất nhiều ý kiến của các chị em trên các diễn đàn làm đẹp uy tín. Theo ý kiến của các chuyên gia các bài tập yoga thông thường sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, cơ thể linh hoạt, săn chắc và thon gọn hơn. Tuy nhiên, với công dụng tăng size cho vòng 1 thì các bài tập yoga cho vòng 1 nở nang chưa thật sự gọi là có hiệu quả tối ưu, chỉ giúp cơ ngực phát triển hơn một chút. Chưa kể những chị em có cơ địa bẩm sinh ngực nhỏ, lép thì các bài tập này không mang lại nhiều hiệu quả cho các chị em. Chính vì vậy, đông đảo các chị em hiện nay khi có mong muốn hay ước mơ tăng size vòng 1 cho mình. Đa số các chị em đều lựa chọn phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ nâng ngực. Đây là phương pháp tăng size vòng đang được lòng của rất nhiều các tín độ làm đẹp ở khắp mọi nơi. Phẫu thuật thẩm mỹ nâng ngực có hiệu quả không? Tuy mới xuất hiện trong những năm gần đây nhưng mức độ “HOT” của phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ nâng ngực thì không hề nhỏ. Đặc biệt, cách này đang được rất nhiều các chị em xem là “con cưng”, là 1 giải pháp nâng ngực mà họ có thể tin tưởng lựa chọn để tăng size vòng 1 của mình thay cho các bài tập yoga cho vòng 1 nở nang. Phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ nâng ngực với cách thức sử dụng túi nâng ngực có chất lượng cao với đủ kích thước lớn nhỏ phù hợp với mọi nhu cầu, mong muốn và vóc dáng cơ thể của bạn. Do đó, sau khi phẫu thuật nâng ngực chắc chắn các bạn sẽ có được bầu ngực căng tròn, mềm mịn và đẹp cân đối với cơ thể của bạn. Cho dù bạn đứng hay nằm ở bất kỳ tư thế nào thì ngực của bạn sẽ vẫn luôn tròn đầy, quyến rũ “hết nấc”. Ai ai cũng phải “say mê”dáng ngực của bạn và khen Quá đẹp! Quá xuất sắc. Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng – Địa chỉ nâng ngực được 99% chị em lựa chọn Nổi bật trong số hàng trăm ngàn cơ sở thẩm mỹ lớn nhỏ tại TP.HCM. Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng hiện đang là địa chỉ UY TÍN – CHẤT LƯỢNG của hàng triệu tín đồ làm đẹp trong nước và cả việt kiều. Nơi đây, mỗi năm đã giúp cho hàng ngàn chị em sở hữu được “đôi gò bồng đào” đẹp “Mê Ly” và quyến rũ vô cùng, sau khi họ từ bỏ các bài tập yoga cho vòng 1 nở nang chuyển sang phẫu thuật nâng ngực tại đây. >>> bài viết tham khảo: bài tập yoga cho vòng 1 nở nang
