Không chỉ ngực xẹp lép mới là nỗi lo mà ngay cả khi bầu ngực phì đại gây sự chú ý của quá nhiều người khiến chị em cảm thấy phiền phức và mất tự tin. Tuy nhiên, vòng 1 có thể được thu nhỏ và trở nên săn chắc tự nhiên nếu các nàng áp dụng một số mẹo nhỏ dưới đây:Chế độ dinh dưỡng3 ly cafe mỗi ngày giúp thu nhỏ vòng 1 Theo các chuyên gia thẩm mỹ của bệnh viện thẩm mỹ uy tín số 1 Hà Nội, những bạn có bầu ngực phì đại nên hạn chế tối đa ăn đồ có chứa nhiều chất béo gây tích lũy mỡ thừa như các món chiên xào như: gà rán, khoai tây chiên, chuối chiên,…đồ uống có ga. Hãy sử dụng những thực phẩm có chứa nhiều vitamin C, E, Sắt và Đồng để cho vòng 1 thêm săn chắc. Kết hợp với 3 ly cà phê mỗi ngày sẽ giúp thu nhỏ bớt vòng ngực.Massage ngực với bã cà phêBã cafe giúp làm tan mỡ thừa ở vòng 1 Bạn có biết, bã cafe là một nguyên liệu rất tốt để massage vòng 1? Trong bã cà phê có chứa 1 lượng nhỏ cafein giúp làm tan mỡ và cho ngực săn chắc hơn. Khi massage với ngực bạn nên làm nhẹ nhàng trong thời gian 20 – 30 phút, sau đó tắm lại với nước sạch. Thực hiện massage ngực mỗi ngày với bã cafe sẽ giúp ích cho việc thu nhỏ kích thước vòng 1 của bạn.Cách lựa chọn trang phụcLựa chọn trang phục đúng cách Thế nào là lựa chọn trang phục đúng cách? Đối với những eva có vòng 1 quá lớn, bạn nên lựa chọn những trang phục màu tối như màu ghi xám, màu đen, hay màu xanh...Ngoài ra, việc lựa chọn áo ngực đúng size sẽ giúp cho vòng 1 của bạn được thoải mái không bị dồn nén, đó là một phương pháp nâng ngực đúng thẩm mỹ. Nên tránh những loại áo thun ôm, các loại váy bó sát, áo cổ rộng, hở ngực hay quá mỏng những kiểu trang phục đó sẽ làm lộ rõ vòng 1 phì đại của bạn.Chăm sóc ngực khi tắmMassage ngực đúng cách Cách massage ngực đúng cách khi tắm đó là dùng vòi hoa sen với lượng nước vừa đủ ấm, xối nước từ phía dưới ngực lên sẽ giúp bạn tránh được tình trạng ngực chảy xệ.Kết hợp bài tập dành cho ngựcLuyện tập các bài thể dục dành riêng cho vòng 1 Không cần dành quá nhiều thời gian, 30 phút mỗi ngày tập luyện những bài tập dành riêng cho vòng 1 để tránh cho ngực bị chảy xệ. Và chú ý rằng, trước khi tập bạn nên chỉnh áo ngực và chỉnh dây ôm sát vòng ngực nhé, điều đó sẽ giúp vòng 1 được săn chắc hơn. Tuy nhiên nếu vòng 1 của bạn phì đại ở mức độ nặng mặc dù đã áp dụng những phương pháp trên nhưng không mang lại hiệu quả. Hoặc bạn muốn thu nhỏ ngực một cách nhanh chóng thì bạn nên áp dụng công nghệ phẫu thuật thẩm mỹ thu nhỏ ngực. Phương pháp này sẽ giúp chị em xua tan nỗi lo vòng 1 phì đại, tự tin diện những bộ đồ ôm sát gợi cảm! Để hiểu biết thêm về phương pháp thu nhỏ ngực an toàn, bạn có thể trực tiếp qua Viện thẩm mỹ Hà Nội tại Số 14 Yên Phụ - Quận Ba Đình – Hà Nội hoặc liên hệ đến Hotline: 0949 773 555 để được tư vấn miễn phí và hỗ trợ tốt nhất!
