3 cách làm sữa chua cho bé đơn giản không bị tách nước Muốn cho bé phát triển và khỏe mạnh, chế độ ăn của con thường phải có 4 chất: Tinh bột, chất béo, protein, Vitamin và khoáng chất. Vì vậy để con phát triển khỏe mạnh, mẹ nên cân bằng thực đơn thật đa dạng và phong phú. Trong đó, sữa chua cho bé là nguồn thực phẩm quý giá, cung cấp các vitamin và dưỡng chất thiết yếu. Từ đó, bé sẽ được hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa. Cùng tìm hiểu về lợi ích của món ăn bổ ích này đối với bé trong giai đoạn ăn dặm và cách làm sữa chua đơn giản tại nhà mẹ nhé.1. Lợi ích khi dùng sữa chua cho bé ăn dặm Từ trước đến nay sữa chua thường được các mẹ coi là “thần dược” chứa nhiều dinh dưỡng và vitamin tốt cho cơ thể. Đặc biệt là cung cấp các loại khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Tuy nhiên, nhiều mẹ vẫn chưa nắm rõ được lợi ích thật sự của nguồn thực phẩm dinh dưỡng dồi dào này đối với cơ thể của con. Hãy cùng tìm hiểu 4 lợi ích mà sữa chua mang lại sau đây:1.1 Hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa non nớt của trẻ Thành phần prebiotic rất tốt cho hệ tiêu hóa của con người, chức năng chính của loại thành phần này giúp giữ nước cân bằng trong hệ thống tiêu hóa của con. Từ đó tạo thành một chất gel giúp phân trở nên mềm và xốp hơn. Vì thế, khi các bé đi nặng sẽ không lo sợ bị táo bón, lưu động ruột được kích thích, cải thiện quá trình đào thải được dễ dàng hơn. Không những thế, thành phần này còn là là nguồn thức ăn yêu thích của các vi khuẩn có lợi trong đường ruột: Lactobacillus, Bifidobacteria. Chính vì thế hệ tiêu hóa của con sẽ được bảo vệ phát triển khỏe mạnh. Đặc biệt quá trình tiêu hóa sẽ diễn ra chậm hơn, nên dinh dưỡng ở trong đường ruột sẽ được hấp thụ tối đa nhất.1.2 Kiến tạo và hình thành hệ xương chắc khỏe Trong giai đoạn ăn dặm từ 6 tháng - 1 tuổi, canxi đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Khi bé ăn sẽ giúp bổ sung cho hệ răng cũng như sự phát triển của xương. Đồng thời, con còn được bảo vệ các chức năng thần kinh, bệnh đông máu trong cơ thể. Sữa chua cho bé còn có rất nhiều hàm lượng canxi phù hợp giúp bổ sung cho bé phát triển khỏe mạnh. Như vậy mẹ có thể yên tâm sử dụng thực phẩm này hàng ngày để giúp con hấp thụ một cách dễ dàng nhất.1.3 Chứa vitamin A giúp mắt bé sáng trong, khỏe đẹp Trong thời đại công nghệ 4.0 hiện nay, việc con yêu phải tiếp xúc sớm với các thiết bị điện tử thường xuyên. Chính tình trạng này sẽ dẫn đến các bệnh về mắt cũng như tăng cận thị đối với nhiều bé. Do đó, ngoài bổ sung thực phẩm dinh dưỡng mẹ có thể sử dụng sữa chua cho con để tăng hàm lượng vitamin A. Vitamin giúp bảo vệ niêm mạc và giác mạc của con yêu khỏe đẹp. Với 3 lợi ích mà sữa chua đem lại, chắc chắn mẹ sẽ thấy hài lòng và yên tâm sử dụng. Bên cạnh đó, mẹ cần lưu ý độ tuổi phù hợp giúp bé hấp thụ ổn định. Mẹ có thể tham khảo độ tuổi chi tiết được nhắc trong phần tiếp theo.
