Cách dùng: + Mỗi lần lấy vài nụ tam thất cho vào ấm, đổ nước nóng vàđể khoảng 5 phút, hãm tương tự nhưhãm trà mạn. Uống trà hoa tam thất hàng ngày, đến khi nào vị thuốc hết vịđắng ngọt thì ta thay bằng ấm mới. + Có thể uống liên tục hàng ngày không ngừng nghỉ. Thứ thảo dược lành tính này an toàn với sức khỏe người bệnh, không gây phản ứng phụ. + Ngoài tác dụng chính là hạ huyết áp, uống trànu hoa tam thatcòn có tác dụng an thần, giúp bạn ngủ ngon hơn đặc biệt tốt cho những người già1.Hạ huyết áp bằng đậu nành Các nghiên cứu của Hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ cho biết, chếđộăn uống giàu các sản phẩm từđậu nành có tác dụng giảm huyết áp, ngăn ngừa biến chứng, bảo vệ sức khỏe rất tốt. Với bệnh nhân huyết áp cao hãy bổ sung ngay loại thực phẩm này vào thực đơn ăn hàng ngày
